摘要： 张先生晚上睡到半夜总会胃反酸，烧心，经常是吃一两块压缩饼干进行“酸碱中和”缓解症状，从没想过要去医院看病。昨天，公布的一项全国网络调查报告显示，7成以上的被访者的生活质量受到胃反酸、烧心等胃食管反流病症状影响，但与此形成强烈反差的是，64%的被访者在接受调查前从未听说过胃食管反流病。即使......
摘要： 生一个宝宝真不易！新妈咪身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽如人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。 新妈妈9个饮食关键是： 1.饮食要富含蛋白质：月子里......
完美三围保养秘方 胸围保养要点:
一定要戴有较强承托力 的胸罩,更不能贪凉快而不戴胸罩,且要常做胸部运动,让乳房保持长时间 的结实与弹性.
腰围保养要点:
若腰部肌肉已有松弛现象,应使用优质透气 的腰带,同时常做腰部运动.
臀围保养要点:
不要穿布料太少又窄小 的内裤,尤其是 30岁以上且生育过 的臀部肌肉已下垂与松弛 的女性,最好常穿弹性强且能包裹住整个臀部与腹部 的内裤.
多爬楼梯:
楼梯是 绝好 的减肥工具,可多利用上楼机会,抬高腿用整个脚踏平均每 一步台阶,下楼时脚尖先着地,然后整个脚掌着地,试着走走看,会觉得踮起脚走路费劲,但费力正可使下半身有效地减肥.
浸泡泡浴:
选 一个特别 的时间,拣 一种最喜爱 的浴液,浸 一个靓靓泡泡浴, 一边看书. 一边听音乐,浴后会使您心情愉快.充满活力.
早睡早起:
人体要顺从自然变化规律,“早卧早起.... 下一页
摘要：在感冒初期，如果孩子仅有流鼻涕等卡他症状，可以先采取物理疗法，如用热毛巾敷头、用温热水擦洗手脚心等。 ·当感冒加重，并有发烧症状时应立即到医院就诊。若因种种原因不能立即去医院，应采取物理疗法来退热，并随时测试体温。 ·就诊前，最好别给孩子用药，尤其是别给孩子服用退热剂，以免掩盖症状，影响医生了解......
