摘要： 很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病：如高血压、高血脂、冠心病和糖尿病。 以往的经验表明，运动，特别是有氧运动再配合适当的饮食控制，能够有效地控制体重......
摘要：众所周知，哑铃是一种简单、经济的健身器材，但是很少有人深究其健身的原理。现在大众对哑铃健身作用的认识仍有不少误区，哑铃的健身功效，远远没有得到充分的发挥。 误区一：用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体 科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格......
专家提醒：秋季防病早准备 刘士敬说,平均每到秋季,很多呼吸系统疾病比如由上呼吸道感染诱发 的感冒.慢性支气管炎.肺心病.过敏性鼻炎等 的发病率会显著上升. 其中,感冒不可小视. 有资料显示:８０%以上 的慢性支气管炎.肺气肿.肺心病复发是 由感冒所引起. [在]秋季要做好防寒保暖,及时添加衣物. 气温下降时,老年人与小孩尽量不要外出,以防感冒. 易感人群比如老人.儿童.接受免疫剂治疗 的患者.医院工作人员等要及时注射流感疫苗. 【健康导读:室内滑冰——夏日里的一片清凉】
新华网北京９月２８日电（记者王经国.王东明）秋季来临,昼夜温差加大,天气乍冷乍热. 传染病专家.解放军３０２医院刘士敬博士提醒大家,气候 的变化使秋季成为各种疾病 的高发期,人们应提早做好预防.
秋季气候宜人,人们喜欢外出活动,进行郊游与长途旅游,但是 一定要掌握好运动量. 有器质性疾病比如心血管病.高血压.... 下一页
摘要： 高血压是严重危害人类身体健康的一类征候群，长期控制不良的高血压对心、脑、肾等靶器官可产生严重损害。对高血压进行合理的分类，对于准确判断患者病情、掌握该症的流行病学特点、以及有效的防治均具有重要意义。大量临床及流行病学研究表明，高血压的危害性一方面与患者的血压水平正相关，另一方面还取决于同时具有的其它心血管病的......
