摘要：这东西本来就难预防，关键是自己调节控制和放松、并避开可引发的环境，这些比较难以完全做到。如果去医院治疗可以选择针灸科调理（经常是用艾草灸或熏），效果比较其他应该是最明显和稳妥的，不过也要有个过程不能心急；如果涂药的话千万不要用西医开的含激素的药，那样只能越治越糟还会色素沉着。如果发了皮炎一定忍住别把自己抓破了。如果想自......
摘要： 高脂血症患者适合太极拳这项运动。 随着老年社会的到来以及人类文明程度的不断提高，人们越来越关注生存质量和生命质量。人到暮年，身体健康胜于万贯家产，"动则不衰"，运动健身是防治疾病的根本。不要把健身想得高高在上,也不要一提到健身就想到健身房里大汗淋漓的人们。其实,一些很简单的动作也具有很好的健身......
如何在锻炼中预防健身伤痛? 由于缺乏健身锻炼 的相关知识,自我保护意识差, 一些健身者[在]锻炼中常常出现肌肉疼痛.韧带拉伤.关节损伤 的状况. 那么,该比如何预防这些伤痛呢?
一.充分热身
1.热身运动时,除常规 的从头至脚 的徒手热身方式外,身体各部位 的关节.韧带.肌肉也要进行充分 的活动. 还可借助跑步机.健身车等进行有氧运动. 【关注焦点:2007年度大众美食榜单揭晓】
俗话说“磨刀不误砍柴工”,热身运动可促进人体 的血液循环,使肌肉韧带与关节温度升高,既能提高关节与韧带 的活动范围与能力,又可减少肌肉 的粘滞性,从而提高肌肉 的收缩与伸展能力. 这是 提高训练质量.预防运动损伤不可或者缺 的关键环节. 热身方法: 【健康导读:让你超速瘦的饮食秘密】
2.全身热身后,要进行局部关节.韧带与肌肉 的针对性活动. 譬比如,当日主要练肩（三角肌）,那就要徒手或者借助器械对肩部进行针对性 的热身,比如用高位拉力器做颈前或者颈后下拉,前.后各做1～2组,用轻重量,平均每组做15次.
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摘要：医学已经从神经病理学、生物化学、基因学、病毒学等方面进行了广泛的研究，并取得可喜的进展，但其病因和发病机制目前尚未完全明了。 老年痴呆的流行病学表明其发病的危险因素有：肯定的危险因素（如年龄、阿尔茨海默病家族史、遗传因素等）；可能危险因素（如头部外伤史、既往甲状腺病史、糖尿病、精神抑郁、过量的吸烟......
