摘要： "饭后一支烟，胜似活神仙"，"早茶晚酒饭后烟"，吸烟人总是为自己"吞云吐雾"寻找各种各样的借口。少数青少年出于好奇，或受周围吸烟人的影响，往往在"吸在玩"的情况下，学会了吸烟，天长日久养成嗜好。
其实吸烟有百害而无一利。香烟经燃烧分解后，可分解出多种物质，其中约有数百簬 物质对人体有害；有30......
摘要：多吃谷类少吃肉
血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。
高胆固醇血症治......
从生活环境上如何防癌？
【健康导读:
曙光男科“督察员”在行动 】 人类癌症中,约90%以上与环境有关,人类 的环境有四大要素组成,包括空气.水.食物（与药物）.土壤与岩石. 当前我国各类企业包括乡镇企业与交通运输都[在]发展,由于环境保护与经济发展 的不平衡,导致环境质量恶化,比如不及时加强环境意识,减少环境污染,即将破坏生态平衡,给人类健康带来巨大危害. 空气污染:吸烟.某些职业因素与空气污染是 人类肺癌 的主要致癌因素. 1983年预防医学科学院研究人员[在]宣威县居民室内采集 的空气烟品种测出很多致癌性多环芳烃化合物[苯并（a）芘.苯并（a）蒽.苯并荧蒽.茚并芘.5-甲基屈.二苯并芘],其浓度高达平均每1百立方米空气中含数千微克. 任何碳氢化合物（煤炭.草木.油类.沥青等等）[在]不完全燃烧 的条件下均可产生多环芳烃类物质. 我国目前工业生产与交通工具都要排除很多烟尘,汽车尾气中含有 的二硝苯芘 的致癌性要苯并芘强得多. 燃烧木材.垃圾.做饭.取暖,都向空气中排放有害物质,据估计,大气中苯并芘 的浓度增加1/1万百,居民 的肺癌死亡率将上升5%....
下一页 摘要： 讲到肺癌，大家第一个想到的就是吸烟。经过全世界近３０年的研究，包括动物实验和大量的病例分析，已公认吸烟是引起肺癌发生的最重要因素。吸烟导致肺癌，要远离肺癌就一定要戒烟。但每当讲到这个问题的时候，总会有少数人会认为医生在危言耸听，不屑一顾，有的甚至有一套自己的理论。下面，让我们来剖析一下平时最常见的两种论调，看看到底......
