摘要：
这有助维护鼻腔粘膜的正常生理功能，能够消除局部充血，减轻局部疼痛。
局部热敷。用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续10～15分钟，可以在一定程度上缓解鼻塞。
吸湿热的蒸汽。每次半小时。你可以呼吸热水的蒸汽（小心温度过高会烫伤鼻粘膜)或是浴室中的热蒸汽，也可用杯......
摘要： 随着生活质量和水准不断提高，女性们对自己的皮肤护理问题越来越关注。通常人们都认为人到了40岁以后才开始注意保养皮肤，但在美国，不少年轻女性从二十几岁起就使用抗衰老的药物和除皱术来延缓皮肤老化。
年轻女性纷纷“抗衰老”
由于空气污染日趋加重，臭氧层遭到破坏，致使紫外线对人体......
孕期怎样补锌最合理 锌[在]人类为 一种具有很多重要生化功能 的微量元素,它参与蛋白质合成.核酸代谢.基因表达与免疫功能. 锌是 体内1百多种酶类 的辅因子,并作为蛋白质.激素与核苷酸 的结构成分,所以它 的重要地位不言而喻. 锌存[在]于很多食物内,海洋食物.肉类.硬壳果类与乳品中含量较丰,蚂蚁制品内含锌量亦较多. 值得注意 的是 高纤维膳食可降低食物中锌 的生物利用度,使锌不能较好地被吸收利用. 【关注焦点:
街舞的文化范畴】
【健康导读:
广东云浮药监局：对一小食品店开出432万】 [在]临床医学中, 一般都采用锌 的血浆浓度测定来评估锌营养,认为血锌浓度应>10.8umol/l. 血锌浓度可以受到很多生理因素 的影响,比如妊娠.感染.应激.运动.老年等. [在]很多种属 的动物中,都被证实缺锌胎儿中枢神经系统发育不良 的发生率明显增加,但是 [在]人类中锌对胎儿 的影响比如何则尚不十分清楚. 【扩展阅读:
女性如何摆脱“痛经”困扰】
...
下一页 摘要：补充水分和维生素及微量元素等物质的食物：水可以滋润乳房。维c食物：橙、葡萄、西柚、番茄等防止胸部变形。维e食物：芹菜、胡萝卜、核桃及红腰豆等有助胸部发育。维a食物：椰菜、椰菜花、葵花子油等有利激素的分泌。维b食物：牛奶、牛肉、豆类、猪肝等有助激素的合成。3．补充胶原蛋白的食物：肉皮、猪蹄......
