摘要：
速食品
当家食品方便面
误区之一：“″方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。”
方便面属于方便食品，同属这类食品的有面包、米饭、比萨饼、汉堡包、三明治、油炸薯片、糕点、饼干、膨化食品以及油条、馒头、包子等。这12种常吃的主食类......
摘要： 工作中经常需要在高温环境中从事作业，如夏季露天作业，炎热沙漠地区工作生活。在高温环境中人体可以出现生理功能变化，如体温调节、水盐代谢、消化和循环等方面功能的改变。生理功能的变化，必将引起机体内许多物质代谢的改变，特别是大量出汗与机体过热，可使钠钾大量丧失，矿物质代谢紊乱和血清钾浓度下降水溶性维生素也大量丧失。机体过......
这个夏天少喝饮料？
【关注焦点:
沙滩肌肤“美黑”安全守则】 肝炎患者吃什么? 【健康导读:
15个令肌肤提前老化坏习惯】 2.鱼类:其蛋白质与人体 的蛋白质结构相似,易于消化与吸收. 【扩展阅读:
上班前十分钟 OL化靓妆】 1.牛奶:含优质蛋白质.人体易吸收 的乳糖与乳脂.多种维生素.丰富 的钙与磷及多种微量元素,是 肝炎患者理想 的天然美食.
3.蜂蜜与蜂乳:主要成分是 葡萄糖与果糖,可以直接被人体吸收,还含有多种无机盐与微量元素,容易被人体吸收,利用率高. 4.鸡蛋:蛋黄中含有丰富 的脂肪,包括中性脂肪.卵磷脂与胆固醇. 肝炎患者可以合理地摄食蛋类,以平均每天不超过2个为宜.
5.蘑菇:含有丰富 的氨基酸与维生素,还具有抗菌.抗癌 的作用与健脾开胃 的功能.
另外,肝硬化患者应禁食粗糙与辛辣刺激 的食品,有腹水者要限制食盐 的摄入. 晚期肝硬化者比如果血氨升高,要改为低蛋白饮食,防止肝昏迷 的发生. 盛夏时节肝炎病人要注意点啥?
对于肝炎患者,生活规律.不过度疲劳.不饮酒.不乱服药,同时使用控制或者减少病毒复制 的药物,能减轻肝脏病变,从而降低肝癌发生几率. 值得 一提 的是 ,使用控制肝炎病毒复制 的药物需要很专业 的知识与经验,因此千万不能道听途说 的随便使用,否则只会有害无益,加重病症....
下一页 摘要： 把新鲜的水果吃到肚子里，可以以内养外美体美容，几乎所有的美眉都以此作为健康养颜的不二法则。如今越来越多的化妆品品牌，也不约而同地把水果精华，融入到了保养品内，因为水果中富含的vc是对抗肌肤老化、抑制黑色素生成和促进细胞活力的有效武器，而且淡淡的水果香味，通常能让崇尚天然一点再天然一点的美眉们心醉神往。
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