摘要：
孩子吃“饭”的学问
（以下文章由39健康社区健康会员汪安稳提供）
饭桌上，我们常常会听到许多家长鼓励孩子要多吃菜，少吃饭，这些家长认为菜（包括鱼、肉、蛋、蔬菜等）里面含丰富蛋白质，营养价值高，只要菜吃够了，饭少吃一点没有关系。许多孩子也乐意这么做，因为菜的品种多样，又有很......
摘要： 有资料显示，国内有人对477坐办公室的白领女性进行体检发现，发现有25.6%的女性患有与营养不良有关的疾病。现代生活中，白领女性工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养，热量摄入量常常处于较低水平。她们容易疲劳、情绪低落，抵抗力下降等。有关专家提醒白领女性在膳食中注意以下几点： 维生素摄入要充足：......
皮肤瘙痒慎用激素药膏 初期皮肤炎症,像红.痒时,尽量不要先用激素药膏去止痒,因为激素[在]治疗 的同时也有很多副作用及不良反应. 有 的患者对此并不解,随便滥抹激素,结果往往适得其反,加重病情. 要知道,激素对很多皮肤病仅能缓解症状,不能根治,初期痒是 止住,但病灶却不断扩大,皮损增厚,直至苔藓样变,甚至会出现医源性肾上腺皮质功能亢进与诱发或者加重溃疡. 若长时间用激素,反而止痒效果会更差,比如果再不断更换不同 的激素药膏,便会进入越坏越抹.越抹越坏 的恶性循环. 不良反应 的发生不仅仅与病人 的生理与病理状况有关,更重要 的是 取决于用量及用药时间. 出现皮肤瘙痒症状,应到专科医师处就诊,不要自行涂抹激素药. 【关注焦点:
保养型彩妆真的可行吗】
【健康导读:
教你几招甩掉“黑头” 】
摘要： 原料： 黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。
制法： 1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。 2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
特点：......
