摘要：
家庭怎样做到均衡膳食和食品的多样化？
蒋医生建议：
●要学习组织家庭平衡膳食的基本方法。
●如果家长忙，那么一个月里有15天做到膳食平衡大致也可以，其余天数有时吃好一点，有时吃简单一些；
●尽量要做到让孩子一天吃来自......
摘要：
2号防线：生命在于运动
预防和治疗脂肪肝最有效的办法，莫过于运动。比如每天清晨爬两次楼梯、围着小区的花园慢跑；或是晚饭后出来走走，不过记住一定要快步走才有效果；临睡前做几十个仰卧起坐；尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……这些都是最便利、最经济的做法。当然，如果能坚持每周游一次泳或爬一次山，能更快地消耗肝......
护肤品营养你的皮肤吸收吗上一页 ... 对策:选择高溶解度.高浓度 的护肤品 【关注焦点:
美容皮肤妙用盐】
【健康导读:
17种古怪美食瘦身法】 对于弱质肌肤来说,要想肌肤吸收更多 的养分,[在]选择护肤品时,最好选择高溶解度.高浓度 的类型. 营养物质[在]角质层中 的溶解度, 一般脂溶性物质明显高于单纯水溶性物质,吸收程度也较好. 【扩展阅读:
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０４ 肌肤拒绝非缺营养
经科学实验证明,肌肤只吸收它所缺乏 的营养物质,对那些它根本不缺少 的营养物质,吸收能力相当低.
对策:先进行肌肤检测
弱质肌肤最好先去专业皮肤机构,像医院 的皮肤科检验 一下,找出肌肤比较缺乏 的营养素,有针对性地选择含有该物质 的护肤品.
０５ 敏感肌肤抗刺激
这类肌肤[在]接触部分护肤品时,会出现肤质与营养抗衡 的状况. 越是 涂抹,肌肤皮层越敏感,或者是 变得很薄,甚至可以看出脸上 的血管,或者锁不住水分,越是 补水肌肤越干,还会产生瘙痒.泛红等不适症状.
对策:适度清洁,使用抗敏性营养品
多数敏感是 因为遗传体质 的关系,先天皮肤会对特定 的成分过敏,比如金属.灰尘.水果等. 避免肌肤与这些敏感物接触,不过度清洁,是 敏感肌肤 的保养重点.
选择天然成分.质地温与.不含皂基成分 的洗面乳,产品中不能含有去角质 的成分,也不能用会发热 的洗面乳,这样可以使敏感 的肌肤逐步适应护肤品温柔 的呵护. 另外,敏感肌肤不适应油腻感,卸妆最好用乳液状 的卸妆品.
保湿是 敏感肌肤 的另 一个保养重点,抗敏感乳液含水量较高,比乳霜更能安抚敏感肌肤,帮助肌肤调整饱水度,增加抵抗力.
（来源:搜狐）
女性频道
摘要： 新华网上海2月5日电（仇逸、陈祖亮）上海第二医科大学附属第九人民医院的医学人员经过10年悉心研究，构建生物神经导管用以临床修复7例神经损伤患者获得成功。根据检索，这种以现代分子生物学、材料学和基因学为基础的全新修复方法在国内外未见报道。
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