摘要：
打太极拳对骨骼，肌肉及关节活动的影响很突出。以脊柱为例，练太极拳与腰部活动有密切的关系。经常地练习太极拳，无论对脊柱的形态和组织结构都有良好的作用。据观察，太极拳组老人发生脊柱畸形的只有百分之二十八点五，而一般老人则为百分之四十七点二。驼背是典型的老年畸形，是衰老的结果。但是，经常打太极拳，驼背的发生率......
摘要： 由中国健康教育协会主办、惠氏（中国）公司协办的“婴幼儿早期智力开发专家论坛”近日在中国科技会堂举行。30余位著名婴幼儿专家指出，婴幼儿换乳期营养保健工作存在许多误区，对幼儿精神需要的满足也没有引起重视，特别是中国儿童极度缺乏脑营养，全社会要予以高度关注。
国内许多家庭都是独生子女，家长......
“会吃”不得胆石症 只要经常感到上腹沉重.腰背及右肩酸胀.打呃.嗳气,就应该警惕患上胆石症. 不少胆石症发作 的病人容易被误诊为心绞痛.冠心病. 那么,比如何预防胆石症 的发生呢?建议从“会吃”入手. 少食甜食 【关注焦点:
影响您一生的饮食细节】
【健康导读:
女人白带增多五点注意】 糖分会刺激胰岛素分泌,同时加速胆固醇积聚,而且易转化为脂肪,使人发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促进胆石生成. 因此,饮食中要适当控制糖类物质摄取,控制总热量与糖类比例. 糖分也就是 碳水化合物（淀粉类）物质,平均每天控制[在]250克,尤其注意少食甜糕点. 粗制淀粉 的含糖量低,应多以此为主食,比如玉米面.全麦粉.荞麦面.高粱米等. 【扩展阅读:
怎样避免胃泛酸?】
早不空腹
夜间空腹时间长,比如果不吃早餐,胆汁[在]胆囊中积存 的时间就更长,而肝脏分泌胆汁就会相对减少,胆汁成分变化,其中胆酸含量减少,胆固醇沉积增加,长此以往,易形成胆固醇结石. 因此应该坚持平均每天规律吃早餐,让胆囊[在]清晨就来 一次收缩运动,排出积存 的胆汁,像 一次清仓扫除,然后再接收肝脏分泌 的新鲜胆汁,减少胆固醇结石 的形成.
少吃高脂肪食物
...
下一页 摘要： 牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，在国内，将它们搭配在一起吃的人比较少，但在德国，它们都是必不可少的早餐食品，甚至德国总理施罗德都向媒体透露，他的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包。 德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果......
