摘要： 只要经常感到上腹沉重、腰背及右肩酸胀、打呃、嗳气，就应该警惕患上了胆石症。不少胆石症发作的病人容易被误诊为心绞痛、冠心病。那么，如何预防胆石症的发生呢？建议从“会吃”入手。
少食甜食
糖分会刺激胰岛素分泌，同时加速胆固醇积聚，而且易转化为脂肪，使人发胖，进而引起胆固醇分......
摘要：
打太极拳对骨骼，肌肉及关节活动的影响很突出。以脊柱为例，练太极拳与腰部活动有密切的关系。经常地练习太极拳，无论对脊柱的形态和组织结构都有良好的作用。据观察，太极拳组老人发生脊柱畸形的只有百分之二十八点五，而一般老人则为百分之四十七点二。驼背是典型的老年畸形，是衰老的结果。但是，经常打太极拳，驼背的发生率......
健康饮食的19个经典谎言
【关注焦点:
威胁性健康的8个小纰漏】 13.深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高 【健康导读:
最后一夜疯狂的婚外情】
【扩展阅读:
女人白带增多五点注意】 深色往往是 健康与营养价值高 的代名词,但鸡蛋壳 的颜色只与母鸡 的品种有关. 鸡蛋营养价值 的高低完全取决于母鸡 的健康状况以及平均每日所喂食饲料 的质量. 14.热带水果中 的酶有助于瘦身
比如果真是 这样那有多好啊,我们只需要吃菠萝与木瓜体重就能降下来. 但事实上,热带水果所含 的酶,具有支持蛋白质消化 的功能,使食物更好地为人体吸收,但身体 的脂肪却不会被燃烧掉. 因此,瘦身不能靠酶来实现.
15.蜂蜜 的热量低,有助于减肥?
比如果你寄希望于蜂蜜来减肥,那么你 的希望往往就会落空. 事实上,1百克蜂蜜含有303卡路里 的热量,1百克堂含有399卡路里 的热量,前者 的热量仅略低于后者. 不过,[在]钾.锌与铜 的含量方面,蜂蜜 的营养价值比糖高.
16.吃土豆容易发胖
很多人都把土豆当成容易发胖 的食物,其实不然. 土豆含有淀粉,但是 它们 的含水量高达70%以上,真正 的淀粉含量不过20%,其中还含有能够产生饱胀感 的膳食纤维,所以用它来代替主食不但不容易发胖,还有减肥 的效果呢！土豆之所以被人们看成是 容易发胖 的食品,完全是 因为传统 的烹饪方法不当,把好端端 的土豆做成炸薯条.炸薯片....
下一页 摘要： 由中国健康教育协会主办、惠氏（中国）公司协办的“婴幼儿早期智力开发专家论坛”近日在中国科技会堂举行。30余位著名婴幼儿专家指出，婴幼儿换乳期营养保健工作存在许多误区，对幼儿精神需要的满足也没有引起重视，特别是中国儿童极度缺乏脑营养，全社会要予以高度关注。
国内许多家庭都是独生子女，家长......
