摘要： 女性白领，约占便秘患者的30%左右
27岁的王小姐是北京某公司的一个部门经理，去年初开始便秘。由于公司要打理的事太多，一直顾不上去医院，自己到药店买点芦荟胶囊对付一下就过去了，便秘一直时好时坏。今年初，王小姐又常感觉消化不好，腹胀，失眠，情绪烦躁。6月下旬，王小姐因腹胀到304医院求治。该院消......
摘要：
13、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高
深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。
14、热带水果中的酶有助于瘦身
如果真是这样那有多好啊，我......
娇美红颜10大养生细节
【关注焦点:
日本美女消除便秘通肠食谱】 饮食宜粗不宜细 【健康导读:
顽固性便秘的哲学思辨】
【扩展阅读:
减肥的十个关键问题】 一项最新 的科学研究表明,[在]瘦身过程中关键不是 摄入纤维素 的量,而是 何种纤维素,可[在]消化过程中起到最好 的催化脂肪消耗作用. 科学家通过对被实验对象胰岛素指标 的观测,来研究纤维素[在]减肥过程中所起 的作用,结果是 :经常吃健康,未经加工过 的水果蔬菜.全麦面包比那些食用加工过 的淀粉食品多消耗80% 的热量,未经加工食品中 的纤维是 直接被人体所吸收,而加工过 的纤维却是 分解成糖分被人体所吸收. 随着体内糖分 的增加,也会使胰岛素吸附脂肪 的能力增加,从而使体内 的脂肪堆积.
5分钟完全放松
当 一个人处于完全放松 的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会起到克制食欲 的作用. 平均每天需要做 的仅仅是 坐[在]地板上,闭上双眼,[在]完全放松 的状态下有节奏地深呼吸5分钟.
餐前餐后多补充水分
饭前饭后都应补充很多 的水分. 身体缺水时,新陈代谢 的水平,会比原先降低减少2%. 这时候避免喝茶.苏打水.咖啡等含有咖啡因 的饮料. [在]咖啡因 的作用下,身体只会吸收 一半 的水分.
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下一页 摘要： 只要经常感到上腹沉重、腰背及右肩酸胀、打呃、嗳气，就应该警惕患上了胆石症。不少胆石症发作的病人容易被误诊为心绞痛、冠心病。那么，如何预防胆石症的发生呢？建议从“会吃”入手。
少食甜食
糖分会刺激胰岛素分泌，同时加速胆固醇积聚，而且易转化为脂肪，使人发胖，进而引起胆固醇分......
