摘要： 正常性生活情况下，机体对生殖过程中任一环节产生自发性免疫，延迟受孕二年以上，称为免疫性不孕症。免疫性不孕症有广义与狭义之分。广义的免疫性不孕症是指机体对下丘脑—垂体—卵巢(睾丸)轴任一组织抗原产生免疫，女性可表现为无排卵、闭经，男性可表现为精子减少或精子活力降低。通常所指的免疫性不孕症是指狭义的，即不孕夫妇除存在抗......
摘要：
饮食宜粗不宜细
一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素,可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。
科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面......
走进新咀嚼时代 [在]饭店或者食堂里常常领略邻座 的人用餐之迅速,他们 的速度实[在]……简直可谓[在]“电光石火间”. 公司 的同事总是 感慨我雷打不动 的细嚼慢咽,他们说我“后30年 一定过得很健康”. 言下之意,他们更愿意顾眼下要赶 的那个case,而顾不上后30年. 可是 ,我是 要对我 的下半生负责. 要知道,咀嚼对维持健康 的意义绝不仅止“老人言”那么简单. 吃本来只是 维持生存 的手段. 智慧将饮食上升到文化 的高度. 通过牙齿与牙龈咀嚼而产生快感,熟谙各种香味,通过细嚼慢咽,产生舒畅 的感觉. 享受食物带来 的季节感与风土感,愉快地谈论有关饮食 的问题,甚至吃完后也能令人回味无穷. 所有 的这 一切感觉传递到大脑时,会令大脑感到舒畅. 【关注焦点:
想做好男儿 先过健康关!】 讨伐柔软化食品 【健康导读:
心动的经历故意发错信息引诱已婚男人】 真正会享用食物 的人大多用餐节奏较慢. 这是 一种优雅. 他们能把日常生活 的节奏与时间安排得井井有条. 饮食 的节奏或者许相当于思考 的节奏.工作 的节奏.享受人生 的节奏. 【扩展阅读:
一套阴茎增长训练教程】 饮食 的节奏＝享受人生 的节奏 咀嚼是 维持我们身体健康 的关键. 忽视咀嚼,会把 一切颠倒过来. 咀嚼所产生 的刺激能使脑进化,比如果人们不再咀嚼,从嘴传递到脑 的刺激明显减少,大脑不进则退. 也许这种想法是 杞人忧天而已,但是 ,饮食正[在]柔软化,各种方便食品. 一口大小 的膨化食品甚嚣尘上. 现代食物加工越来越细,蛋糕唯恐不松软,蔬菜水果“喝”就好. 一口食物最多咀嚼七八次,少则四五次,[在]嘴里蠕动几下便咽下去. 现代人已从40多年前平均每餐咀嚼9百～11百次.用时20～30分钟,下降为目前 的平均每餐咀嚼5百～6百次.用时5～10分钟. 一口食物 的咀嚼理想:30次 一般应该咀嚼几次为好呢?据专家说, 一口食物[在]嘴里至少经20次咀嚼,才能得到唾液给我们带来 的恩惠,30次则较为理想. 从营养学角度分析,[在]我们享用 的食物里,谷类.肉类与蔬菜 的比例应该是 3:1:1. 以此比例进食,就能维持健康. 而且我们 的牙齿结构很规则地与此比例相对应. 人类 的牙齿大致可分为前齿.犬齿与臼齿. 犬齿主要用于咀嚼肉类食物,臼齿则用于咀嚼谷类食物. 人类必需 的谷类占食物总量 的61.3%,人类必需 的肉类占食物总量 的12.8%. 用于咀嚼谷物 的臼齿占总数 的62.5%,用于咀嚼肉类 的犬齿占总数 的12%. 牙齿 的结构体现造物主让人类尽量长寿 的 一片苦心. 因为吃得快.粗嚼已成习惯, 一下子改为细嚼慢咽很有难度,要么不知不觉地忘,要么 一口食物嚼20次成任务,数够数,减负 一般地咽下去. 何不把咀嚼看成愉快 的事,把就餐时间视为与老友轻松享受食物 的时间,慢慢体会“嚼” 的节奏. 咀嚼 的9个神话 神话1:
用餐时充分咀嚼,实际上就是 [在]做着与开发抗癌药物相同 的工作 专家们通过实验表明,细嚼30秒能使致癌物质 的毒性降低. 比如果你按平均每咀嚼 一次1秒钟计算, 一口食物咀嚼30次再咽下去,恭喜你已经加入高科技抗癌领域. 咀嚼时唾液 的分泌能降低亚硝酸化合物对细胞 的攻击,改变细胞突变计划,对于化学合成剂.防腐剂等食品添加剂带来 的危害,也有明显 的解除作用. 唾液还能中与.消除食物中 的致癌物质. 以慢慢咀嚼来延长生命,这也是 理智上 的 一大胜利. 神话2:
细细咀嚼为肠胃减负 不经咀嚼过程.直接吞咽入胃 的食物,对胃肠道而言是 不速之客. 胃拼命地挤呀揉呀才把那些大块 的食物弄得小 一点儿,然后赶快推给肠道,接班人也是 比如法炮制,大家只顾忙活,该榨取 的营养不知不觉中溜走. 只有付出没有回报,长期比如此,胃肠处于持续疲劳状态,易患各种疾病. ...
下一页 摘要： 女性白领，约占便秘患者的30%左右
27岁的王小姐是北京某公司的一个部门经理，去年初开始便秘。由于公司要打理的事太多，一直顾不上去医院，自己到药店买点芦荟胶囊对付一下就过去了，便秘一直时好时坏。今年初，王小姐又常感觉消化不好，腹胀，失眠，情绪烦躁。6月下旬，王小姐因腹胀到304医院求治。该院消......
