摘要：
方案1
清洁为活肤之本：清洁分成卸妆及洗脸。化妆的人可使用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净。
注意：没化妆的人，因为空气中有油溶性脏污，出门后一定得用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗脸。
......
摘要： 压力铺天盖地。虽然痛苦的负面情绪——生气、悲痛、挫折、恐惧，或多或少渗入甚至主宰了我们的日常生活，但让自己的生活保持完整并不像想象中那么难。下列40种方法包括了人际关系的维系、不同事物的体验、健康身体的保持和简单娱乐享受等，它们将帮助你面对困境，拥有更积极面对生命的原动力。
彻底释放自己......
咖啡因成职业女性“杀手” 由北京市妇联.北京娱乐信报.千福体检中心为５１名社会各界优秀职业女性代表举行 的“关注女性健康,珍惜美好生活”免费体检活动,已经初步统计出调查结果. 调查报告显示,由于长期 的工作压力.缺乏睡眠与不良生活习惯,乳腺增生.血压高.痔疮等病症成为事业有成职业女性 的健康杀手. 从体检报告来看,具体 的异常体征主要有乳腺增生２７人,占５２．９%;屈光不正２３人,占４５．１%;血压增高１３人,占２５．５%;体重增加１１人,占２１．６%.
【关注焦点:
毛孔为什么会变得粗大呢？】 【健康导读:
纯唇呵护护理新法则】
【扩展阅读:
性疲劳,都市人的新困扰】 症状 一: 一半以上患乳腺增生[在]本次体检调查中,共有２７人出现乳腺增生,占到体检者总数 的５２．９%. 千福体检中心客服部终检医师韩家比如认为,乳腺增生是 中青年妇女 的多发病,尤其是 ３０－５０岁 的妇女比较常见. 此次体检中这么多 的女性出现此问题,与平时过大 的工作压力与不良饮食习惯密切相关.
一般来说,事业忙碌,精神及心理压力过大很容易引起内分泌功能紊乱,导致乳腺增生. 而参加体检 的这部分女性,大多都是 单位里 的领导或者业务骨干. 一方面年龄偏大, 一方面[在]工作上又不甘人后,身心承受 的工作压力很大.
此外体检者大多[在]日常工作中不注意休息,熬夜工作时常常靠饮用很多 的咖啡或者茶来提神. 咖啡因 的长期摄入,对人尤其是 女性身体健康 的影响更为明显.
建议:少喝咖啡与茶
医生建议,不论是 否患有乳腺增生,女性都要减少食物或者饮料中咖啡因 的摄入,咖啡.茶.巧克力等都要少食用. 另外,还应该佩戴合适 的乳罩,这样对乳房可以起到支持保护 的作用. 而已经患病 的女性可以采用传统 的中医药物治疗,同时配以服用维生素ｅ. 为确定是 否产生恶性病变,体检者要严密观察,最好进 一步进行放射线摄影检查以确诊. 对有家族乳腺癌发病史者,尤其要定期复查.
症状二:血压增高者超过1/4
体检中还有１３人出现血压增高现象,占体检者总数 的２５．５%,而且相当 一部分人事先从未察觉.
...
下一页 摘要： 即将在12月24日举办演唱会的韩红连日来成为京城最热点的明星。虽然生于西藏，但成长于北京胡同的韩红满口的京片子以及奔放的性格早已成为北京老百姓最喜爱的歌手。近几年我们见到的韩红都是一副敦实、热情的面貌，但其实，韩红的性格十分内敛，如果你一不小心在哪个茶室见到她千万别意外。更令我们吃惊的是，在本报独家刊登的以下珍贵照片......
