摘要： 女性肥胖没有特殊的年龄界限，不仅在孕产期、哺乳期、青春期容易肥胖，而且在绝经期同样也是发生肥胖的关键时期。在这一时期，肥胖不但是健美的大敌，而且也是健康长寿的大敌。 绝经后的女性，在生理方面有了新的转折，激素的变化引发了许多方面的“更新”。其中有不少女性月经没有了，身体却莫名其妙地胖了，心脏病、高血压、糖......
摘要： 食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，详细下面我们介绍十种食物可供大家参考：
豌豆：《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑)，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a而后者具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。......
胖吃得太快也会中招
【关注焦点:
念响秋季肌肤的大补心经】 肥胖易引起多种并发症 【健康导读:
享"瘦"有方，5大水果减肥】
【扩展阅读:
化妆品挑选逐个解码】 刘女士 56岁 退休 三年前刘阿姨 的体重85公斤,因为肥胖,刘阿姨几乎不敢吃什么东西,总是 吃 一些青菜咸鱼等,但是 越吃越肥,更严重 的是 ,肥胖还引发多种并发症,最明显 的是 睡眠障碍,高血压.慢性缺氧.肺水肿.肝肾功能损害.肾多发性结石等,到医院检查后,医生建议她要减肥,否则用什么药都效果不佳. 但由于身体过于虚弱,刘阿姨减肥成 一个全家人都头痛 的大问题.
专家点评:海琳营养师事务所朱海清高级营养师介绍说,老年人肥胖容易引起多种并发症,要完全治愈 一定要减肥,但是 因为老年人身体虚弱,不能盲目追求速度,而是 要通过适当 的有氧运动与均衡 的饮食,以平均每个月减1～2公斤为目标.
方法:[在]运动方面,平均每天早晚打太极及练功十八法,平均每天坚持 一个小时以上,并[在]公园石子路上,光脚来回走,平均每天增加 一些路程. [在]饮食方面,原来 一餐两碗饭,改为 一餐 一碗,另 一碗以其他粗粮比如红薯.马铃薯.山药.芋头等代替. 食物多样化,多吃蔬菜与水果,蔬菜 一天 一斤左右,水果二到三种. 同时平均每天自己打豆浆喝, 一天 一个鸡蛋白,不吃蛋黄,多吃蒸鱼与畜肉,尤其鸡胸肉. 饮食 一定要清淡,少盐.少油.少糖. 烹调方法多用蒸.煮.炖.灼. 并配以 一定 的营养补足剂,尤其是 补充优质蛋白质与b族维生素.
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下一页 摘要： 乳癌是中年以上妇女常见的恶性肿瘤；早期诊断，早期作根治手术，预后良好。乳癌根治术的切除范围包括：整个乳房、周围皮下脂肪组织、胸大肌、胸小肌、腋窝和锁骨下的脂肪淋巴组织，作整块切除[图1]。
近20余年来，医务人员对术式做了许多改进，目的是为了提高疗效，但实践证明，提高疗效不在于切除范围的大小，......
