摘要：
涟漪阵阵的美人骨 身体坐标：如果女人的胸部是波涛，那么它——锁骨，只能是小小的涟漪。 锻炼目标：光滑的脖子，锁骨下薄薄的平滑的肌肉。 涉及器械：练肩器、哑铃。
a．仰卧上斜飞鸟——锻炼胸的上部
后背贴紧平板，注意不要让靠背......
摘要： 金喜善蜂蜜减肥法
很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。
虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，......
怀孕：准妈咪便秘千万别疏忽 上一页 ....酱油.姜.清油适量. 制作方法:将白菜帮洗净,先切成2cm宽 的长条,再切成3.3cm长 的斜方片;用清油炒至八成熟,然后放入酱油.糖.醋.芡粉,炒拌均匀后出锅盛盘后食用. 【关注焦点:
妇产科内分泌激素测定参考正常值】
【健康导读:
肿瘤疾病之肺癌】 炒白萝卜丝 【扩展阅读:
肌肤晒后色斑修护妙策】
用料:白萝卜5百g,蜂蜜2百g,冰糖1百g.
制作方法:将萝卜洗净,顺长切成薄片,[在]切成丝,放入开水锅内焯 一下捞出. 锅内添入荤油,待油热时,下入葱.姜.海米炸 一下,然后放入萝卜丝,加适量酱油.盐,煸炒,加水少许(约50g),炒拌均匀,烤尽汁时出锅盛盘食用.
蜜汁红薯
用料:红心红薯250g,葱丝.姜米.小海米适量,食盐.酱油.荤油适量.
制作方法:将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1cm粗 的寸条. 锅内加水2百g,放入冰糖熬化后,放入红薯.蜂蜜,烧开后,弃去浮沫,用小火焖熟,待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆[在]盘内成花朵形,再浇上原汁即可食用.
海米烧菜花
用料:菜花3百g,海米50g. 酱油.葱.姜.淀粉.香油.豆油与汤适量.
制作方法:用温水将海米泡软,将菜花掰成小块,放开水锅内汆透捞出;把葱.姜切成末. 锅内添入适量豆油,待油热时,下海米.葱.姜末,煸炒出香味,倒入菜花,放入适量汤,烧开后,用小火煨透菜花,勾入流水芡,淋入香油出锅盛盘食用.
摘要：
芹菜
芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。
芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。
芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗......
