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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: ●尹小姐30岁公关策划(睡眠日特别奉献一、女性睡眠健康每一天二、把睡眠时间还给孩子三、7成失眠问题出在睡)
 

 

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世界睡眠日特别奉献
睡眠日特别奉献 一.女性睡眠健康平均每 一天二.把睡眠时间还给孩子三.7成失眠问题出[在]睡眠卫生四.过分关注反易失眠五.失眠者睡个好觉并不难六.诊治失眠需“ 一药 一方治 一病”七.我这样“遭遇”失眠八.我这样治愈失眠九.你不可不知 的失眠常识

  好像 一夜春风来, 一个msn上 的小调查,招来 一堆意想不到 的朋友自报家门:“我失眠!”年龄.病史与出现概率之高均出乎你意料,让你不得不叹服睡魔对都市人 的恣意妄为. 细究起来,原来平均每个人 的失眠都自有苦衷. 【关注焦点:注射式隆胸可引起多种并发症

【健康导读:耗资30万整形 中国第一“人造美女”诞生

  节后综合症 的产物 【扩展阅读:胖吃得太快也会中招

  ●尹小姐30岁公关策划

  我是 春节上班以后开始失眠 的,症状是 :12点睡下去,4点就醒过来. 虽然睡着 的这4个小时质量很高,但是 接下来要么就睡不着,要么就迷迷糊糊做恶梦,很痛苦.

  上周我去看医生,被诊断为神经衰弱. 去年我找同 一位中医看过病,那时医生说我心跳得很快,但还好,没有早搏,所以不算大碍. 结果这次我去看病,他就很惊讶地问:“怎么才隔 一两个月,你 的心脏都有点功能性早搏啦?”

  吓得我魂飞魄散. 我到现[在]还不明白自己失眠与早搏间 的关联. 我托朋友咨询 一位资深医生,朋友转告我,说我大概是 得节后综合症, 一般人 一周左右就能自动调整过来,而我 的调控按钮却不小心“卡”住. 上周看 的中医给我开中药,针对失眠,还特别加点安神.助眠 的成分,我现[在]能稍微多睡 一点,但情况还没根本改变,朋友建议我最好去做 一下心理咨询,因为节后综合症大抵算是 心病 的.

  跳槽愁得睡不好

  ●张先生25岁证券公司职员

  大学毕业不过1年多,从前躺下号称“雷打不动” 的好汉,比如今却开始夜夜难眠.

  其实我 一直觉得自己蛮好动.蛮开朗 的,所以有什么事,睡 一觉.踢 一场球就好. 但是 ,遇到找工作 的烦恼,这些旧招数统统失灵....   下一页
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