摘要：
彩虹蔬菜松包
减肥主菜：高纤蔬果
四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕、萝卜之类的蔬菜，纤维质含量极高，可促进人体新陈代谢，消除脂肪，排除体内毒素，水果以生食为佳。
材料：榨菜30克，冬笋38克，香菇56克，四季豆38克，红甜椒38克，西芹粒30克，......
摘要：
运动减肥的四种方法
喘气减肥法
以连续性的普通难度运动来加速热量消耗。每天有30分钟以上的时间，连续地踩健身单车直到“气喘吁吁”，切忌运动后因胃口大开而增加食量。
跳绳减肥法
跳绳是一项全身运动，经常跳绳可以增进心肺功能......
药澡瘦身美丽又洁净 泡药浴瘦小腹是 这几年[在]台湾开始流行 的药浴疗法,它 的原理就是 根据不同 的中药材,煮熟加热之后,无论用蒸气或者直接泡,都会对身体 的血液循环或者治病方面有明显 的功效.
【关注焦点:
去女子医院，给个理由先】 根据中医 的理念:药浴可以促进血液循环.新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身 的效果. 【健康导读:
天哪，我丈夫竟是同性恋 】
【扩展阅读:
你的"性待业期"设防吗】 药浴材料 要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶二两.泽泻 一两半.防己二两.柏子仁二两.
泡澡开始
1.用5,千c.c. 的水,浸泡这些中药材20分钟.
2.泡完后再开火,将药材与5,千c.c. 的水 一起煮滚30分钟.
3....
下一页 摘要： 女孩子对美的追求永无止境。但是什么是美、应该如何追求美却是见仁见智。据英国《独立报》８日报道，最新研究结果表明，英国的女孩们普遍以瘦为美，就连小学生也不例外。女孩子们从６岁起便开始挑剔自己的身材，从此踏上了永无止境的减肥之路。
瘦即是美？
最新一期的英国《发育心理......
