摘要：
个案报道
“小灶”让健身更见效
爱美又懂得享受生活的女性群体是私人教练主要的消费“大户”，不少服务就是针对她们而设的，让她们在由教练陪伴锻炼的同时达到锻炼柔韧性、塑造优美体形，甚至治疗病痛的目的。
张小姐就是其中一位，每周六一早，她都带着运动包来到力美健......
摘要： 随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该是头等大事了。
女性韧带天生脆弱 医学专家提醒女人要小心，不......
防皱：10个不寻常攻略 1.寻找正能量 自然疗法专家指出:人就像海绵,不知不觉中受到能量影响,比如果能及早认识这 一点,将会活得更充满活力. 【关注焦点:
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【健康导读:
白领女性"炎"多必失】 找到正能量 的方法: 【扩展阅读:
41.41%的网友选择人工流产，39.0】
多与能让你开心 的人[在] 一起,多与成功人士接触,多喝水,避免穿深色衣服,常做大扫除……这些都能产生正能量,令你生气盎然,机智风趣,焕发魅力与无限风情.
2.像皮肤科医生般洗脸
想知道纽约著名 的皮肤科医生都是 怎么洗脸 的吗?
他们会使用温与.乳状能维持肌肤正常ph值与免予环境污染 的清洁用品.
洗面乳要按摩到整张脸,包括发际与眉毛上方,否则会滋生头皮屑与油脂.
皮肤科医生绝不会用过热 的水与冷水洗脸,前者会让皮肤流失太多正常 的油脂,使肌肤因为缺少水分而提前老化,后者不易打开毛孔接受洗面乳 的效果.
3.爱上蜂蜜
据说埃及艳后为令皮肤雪白幼滑,平均每天必用蜂蜜与牛奶来浸浴;相传希腊女人因为爱[在]脸上涂满 一层又 一层 的蜂蜜,所以她们 的皮肤都是 又白又滑.
比如果不想[在]10年后花大价钱去做拉皮手术.打肉毒杆菌,那就从现[在]开始,平均每天早晨用 一杯温水,混合 一个柠檬汁与蜂蜜,空腹饮用,加强肝脏 的解毒功能,祛除色斑,令皮肤白皙水嫩.
4.娃娃腮红
这是 能让你瞬间看起来年轻 的最佳方法. 苹果红脸颊能给人清新....
下一页 摘要： 泡药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。 根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。
药浴材料
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