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孕妇饮食十大不宜
上一页   ....病毒感染,不利优生.

  四.不宜高钙饮食:孕妇盲目地摄入高钙饮食,比如很多加服钙片.维生素d等,对胎儿有害无益. 营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症;出世后,患儿会囟门过早关闭.颚骨变宽而突出.鼻梁前倾.主动脉窄缩等,既不利于孩子 的生长发育,又有损后代 的容颜美.  一般说来,孕妇[在]妊娠早期平均每日需钙量为8百毫克,后期可增加到11百毫克,这并不需要特别补充,只要从日常 的乳制品.鱼.肉.蛋等食物中合理摄取就够. 【关注焦点:塑造健康平衡的完美身材

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  五.不宜过度咸食:有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是 北方居民较严重. 现代医学研究认为,食盐量与高血压发病率有 一定关系,食盐摄入越多,发病率越高. 众所周知,妊娠高血压综合症是 孕期妇女特有 的 一种疾病,其主要症状为浮肿.高血压与蛋白尿,严重者可伴有头痛.眼花.胸闷.晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康. 孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征,因此,北京天伦不孕不育医院孕育专家建议孕妇平均每日食盐摄入量应为6克左右. 【扩展阅读:为塑魔鬼身材 14岁少女吃避孕药减肥

  六.不宜嗜食酸性饮食:孕妇[在]妊娠早期可出现挑食.食欲不振.恶心.呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食. 然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠初期比如果母体很多摄入酸性药物或者其它酸性物质,可能会影响胚胎细胞 的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形. 随着胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内 的酸碱度与母体逐步接近,受影响 的程度会逐渐减小. 因此,孕妇[在]妊娠初期不宜多用酸性药物或者酸性饮食.
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