摘要：
减肥错误之——“呕吐减肥”
代表人物：大大小小的模特。
吃完东西马上灌下一大杯白开水，然后抱着马桶，用手指拼命抠喉咙，刚才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二净。
医生点评：职业模特的“职业”减肥手段。如果你的出场费达不到5000元请不要尝试。......
摘要： 中药丸剂一般以蜂蜜制作为多，在给孩子服用前，应仔细检查丸药是否生虫、发霉，一旦发现变质就不要服用。
小儿发育不健全，一般吞咽功能较差。服用丸药时，家长应该把丸药揉碎，用温开水在小勺中烊化成汤液给小儿喂服。如遇到小儿服丸药呕吐时，家长不要性急，可休息片刻，在药液里加点白糖水和少量的生姜汁搅匀后再......
孕妇饮食十大不宜 一.不宜高脂肪饮食:医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内 的胆酸与中性胆固醇浓度增加,这些物质 的蓄积能诱发结肠癌. 同时,高脂肪食物能增加催乳激素 的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康. 很多医学研究资料还证实,乳腺癌.卵巢癌与宫颈癌具有家族遗传倾向,而且与长期高脂肪膳食有关. 比如果孕妇嗜食高脂肪食物,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤 的危险. 二.不宜高蛋白饮食:医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓,乳汁分泌稀少. 故孕妇平均每日蛋白质 的需要量应达90－1百克. 但是 ,孕期高蛋白饮食可影响孕妇 的食欲,增加胃肠道 的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡. 研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生很多 的硫化氢.组织胺等有害物质,容易引起腹胀.食欲减退.头晕.疲倦等现象. 同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中 的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏肾小球滤过功能 的负担. 还有学者认为,蛋白质过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织与器宫 的变性,易使人罹患癌症. 【关注焦点:
塑造健康平衡的完美身材】
【健康导读:
十一长假完美身材计划书】
三.不易高糖饮食:意大利比萨国家研究院 的医学家们发现,血糖偏高组 的孕妇生出体重过高胎儿 的可能性.胎儿先天畸形 的发生率.出现妊娠高血压综合症或者需要剖腹产 的机会,分别是 血糖偏低组孕妇 的3倍.7倍与2倍. 另 一方面,孕妇[在]妊娠期肾排糖功能可有不同程度 的降低,比如果血糖过高则会加重孕妇 的肾脏负担,不利孕期健康....
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ng3：每天坚持30分钟慢跑即可减肥
魏伟年龄：36岁体重：65kg身高：170cm
机关的工作并不太紧张，业余时间也很充分，丈夫怕我闲出病来，就叫我每天多坚持锻炼。我也觉得未尝不是一件好事，顺便还能减肥，保持住原本姣好的体形。我的同事告诉我：每天坚持30分钟......
