摘要：编者按： 色彩，和声音一样，是人类降生后感知世界的第一步。组成缤纷世界的色彩中，除了人工创造的，还有大自然本身的颜色。就像动物的保护色、像植物随季节变换的颜色等，都是大自然奇妙的颜色。今天要说的便是蔬菜的颜色。 蔬菜营养专家告诉我们，蔬菜的颜色不但孕育着生命的悸动，也蕴含着与我们的......
摘要：规律的作息习惯是女王保养的秘诀绝对睡眠女王对睡眠最讲究，保持一贯的就寝习惯,即使在国外，夜间不管参加什么活动，只要一到22点，便会先行离开，以确保23点就寝。早上7点30分按时起床，这是女王几十年来雷打不动的作息习惯。专家点评：睡眠非常合适女王的睡眠时间和时长非常符合健康标准。研究......
冬天最易缺哪些营养素冬季蔬菜品种相对减少,此时人们容易缺维生素a.维生素b族.维生素c,加之日照不足,有些室内工作者还易缺维生素d. 缺乏维生素不仅易使人生病,还会因体质变弱而怕寒. 冬季保暖除及时加衣,平时增加营养也能御寒.
降雪后气温会随之降低,此时应当特别注意从食物中摄取足够 的营养素,以提高免疫力. 羊肉.动物肝脏.藕.胡萝卜.深绿色蔬菜.红薯.苹果.梨等食物都是 此季 的上选佳品. 【关注焦点:
新年化妆品血拼需知】从营养角度来说,人们 的饮食讲究膳食均衡,也就是 说什么都得吃,要吃得杂 一点. 否则,营养不良将导致免疫力降低,体质不好自然多病怕冷. 冬季由于蔬菜品种减少,人们通过食物摄入 的营养素也相应减少,所以很容易得感冒等上呼吸道疾病. 【健康导读:
爱面一族必备之化妆水】景楠推荐:冬季防燥必吃 的3大类食物
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摘要：关键字：吸烟健康说起戒烟，有人能找出各种各样的“反驳”理由：某某名人抽了一辈子烟，到80多岁高龄戒烟，却很快不治逝世；某某人，手不离烟，高寿80岁无疾而终。如有人告诉说，每吸一支烟，吸烟者寿命就缩短6分钟；每天吸烟10支，患肺癌危险性提高13倍；每天吸烟2包（40支），患肺癌危险性增加65倍。恐怕那些烟民......
