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中医认为,头.胸.脚三个部位最易受寒邪侵袭,因此[在]冬天保暖应讲究“三点式”.
□[在]中医里,头被称之为“诸阳之会” 【关注焦点:死角！如何使婚姻激情重燃？】
冬季保暖“三点式” 【健康导读:女人脸上皱纹身体上的病】
□冬天风寒侵入人体,往往首当其冲 的就是 胸腹 【扩展阅读:简单运动 美腿细腰锻炼八法】
医学研究发现,静止状态不戴帽 的人,[在]环境气温为15℃时,从头部散失 的热量占人体总热量 的30%,4℃时散失总热量占60%. 此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕 的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病. 由此可见,头部保暖很重要.
老话常说[在]冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病 的发作. 此外,还可以诱发胃肠病 的发生,所以,胸腹部保暖也是 不容忽视 的环节.
□正比如人们所说 的寒从脚下起
脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差, 一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部 的保暖尤应加强.