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摘要：你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢？可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你也正为不能在新春穿上裙装展示迷人身姿而苦恼着呢，那就赶快参与到我们的春季减肥行动中来吧。合理的平衡膳食和充足的运动是预防肥胖和控制体重的主要手段。在此基础上结合有效的辅......
荷莲一身宝 秋藕最补人 莲藕味甘,富含淀粉.蛋白质.维生素c与b1,以及钙.磷.铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补. 生藕性寒,有清热除烦.凉血止血散瘀之功;熟藕性温,有补心生血.滋养强壮及健脾胃之效. 藕段间 的藕节因含有2%左右 的鞣质与天门冬酰胺,其止血收敛作用强于鲜藕,还能解蟹毒. 莲藕 的花.叶.梗.须.蓬及莲子.莲子心各有功效均可入药治病. 【健康导读:丁克家庭 想说爱你不容易】
有民谚曰:荷莲 一身宝,秋藕最补人. 又到秋季莲藕盛市.
莲藕有荡藕.田藕之分. 区分看中心孔数,荡藕有9孔;田藕11孔. 荡藕又名池藕,品质更为松脆.甜嫩而多汁. 多年前,苏州东南隅黄天荡所产 的最负盛名. 荡藕于中秋节前后上市. 购买莲藕须挑皮白粗壮而带清香者,注意要无伤无烂无锈斑.不断节而不干缩未变色,顶端 的“鹦哥头”越小越好.
摘要：人们普遍认为，感冒多发生在冬季，夏季一般不会患感冒。因此在夏季，许多人对感冒的警惕性不高，反复着凉，产生各种并发症，使感冒恶化。专家提醒，夏季也应积极预防感冒，对幼儿、老人和体弱多病者来说，夏季感冒会给他们带来大麻烦。 ■夏季感冒与冬季感冒有区别 一般来说，感冒的发生都是由于人体抵......
