摘要：在人们习以为常的饮食习惯中，常常有不利于健康的饮食方式。贵阳一家医院的邵大夫指出，有7种饮食方式对人体健康有害。 1、豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。 2、茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素......
摘要：关键字：丰胸运动1、扩胸运动：做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、双手张臂：头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。3、抚摸背部：以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。4、挺胸......
孕妈妈保健:别太求暖 因为科学研究与临床实践已经证实,胎儿[在]前3个月对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产. 需要指出 的是 ,高温并不见得对所有 的胎儿都会有不良影响,但能造成不良影响 的确实占有 一定 的比例. 北京世纪坛医院妇科主任魏扬还强调,处于孕期 的女性应该特别注意,也不能用过热 的水洗澡,最好使用温水. 【健康导读:体面就业 要面子不要位子?】
孕妇[在]被家人“重点保护” 的同时,自己也备加小心,生怕胎儿受到丝毫 的伤害. 3月15日以后,北方大部分地区陆续停止供暖,乍暖还寒,很多孕妇会特别注意腹部 的保暖,为避免受寒会[在]肚子上捂个热水袋. 但专家指出,孕妇尤其是 怀孕3个月以内 的孕妇,腹部不能过热,最好是 保持常温.
摘要：我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推崇，他每天于黎明至正午之间行调气之法，仰卧于床上，舒手展脚，两手握大拇指节，距身四五寸，两脚相距四五寸，数数叩齿饮玉浆(唾液)。然后，引气从鼻入腹，吸足为止，久住气闷，乃从口......
