摘要：运动、健身贵在坚持，但夏日炎炎顶着烈日运动不止的方法也是不科学的，为此有关专家提出以下八项“运动纪律”。 一、避免高温“作业”夏季一般以低运动量、短时间的方式进行健身为好，要尽量避免在阳光强烈的正午到下午2时参加户外运动，这个时的紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、脑膜也会受到刺激。......
摘要：很多人都会忽略保湿的重要，而油分和水分的不平衡或许早就在小脸上埋下隐患，微笑时的小干纹、毛孔浅浅的萎缩痕迹……只要天气稍凉，马上会缺水得更严重。对了，这正是缺水的预警信号，是时候请出保湿专家来帮忙了。肌肤杀手天气转凉，季节的变化影响了空气湿度，秋天的肌肤会很快感到干燥。空调：空调一开，空气......
有种“药”吃了能活120岁中年节食能长寿
科学家通过对猴子限食 的试验证明这 一点. 让1百只猴子随它吃饱,另外1百只猴子只吃七八分饱,定量供应. 结果,随它吃饱 的1百只猴子过 一段时间死50只,另外只吃七八分饱 的猴子长得既苗条又健康,还很少生病,10年养下来才死12只. 【关注焦点:挑选自己的雪橇犬】
比如果有 一种药物吃能活 一百二十岁,相信大家 一定会去买. 这种药物是 有 的,并且我们平均每个人都可以得到,它就是 少吃点. 【健康导读:蘑菇 美味佳肴正当旺】
一.少吃点能减轻肠胃负担. 人体过多摄取蛋白质与脂肪,使消化系统负担过重,易导致消化不良. 这样,未被消化 的食物长时间滞留[在]肠道内,会产生很多毒素与致癌物质. 这些毒素与致癌物质不但易使人患肠道疾病,还会被肠道吸收,透过心脑屏障,损害中枢神经系统,使人衰老. 【扩展阅读:职场美女养颜3大法宝】
少吃点为什么能长寿,科学家分析有以下原因:
二.饱食使大脑代谢紊乱.... 下一页
摘要：关于去角质的方法，通常说“月月大扫，天天小除”。广告承诺里对“天天使用”的界定给了更多人疑惑：频繁的去角质，是否真的有洁肤换新作用？什么样的皮肤可以如此历久弥新？每天磨出来的一粒粒黑点，是否就是死皮？本期yoka将针对这些敏感话题，将进一步去除死皮的关键点和方法与困惑的你共同分享。明确每天去角质护肤的关键......
