你已经生好了宝宝，完成一件令人惊奇的事情_产妇专题

健康生活每一天！» 文章正文

引言：你已经生好了宝宝，完成一件令人惊奇的事情

摘要：关键字：diy去皱中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1-3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用，直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处，治疗溃疡不敛。鸡蛋清甘寒，能......

·喂奶学问早知道 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：在产科病房我们看到，一个小婴儿饿得哇哇叫，但就是不吃妈妈的奶。医生看到产妇由于出汗多，不洗澡，身上有一股酸臭味，让妈妈洗了澡后，小婴儿美美地吃了起来。由此看来，影响母乳喂养的因素很多，有必要普及母乳喂养的知识。　　虽然母乳这么好，但是仍有相当一部分婴儿不能实行母乳喂养，添加有配方奶粉，甚至纯人工喂养......

产后第一天的生活怎么度过

你已经生好宝宝,完成一件令人惊奇的事情. 现[在],你是一个真正的妈妈. 除震惊.兴奋.怀疑,你最大的感觉可能就是身体的疼痛感与虚弱感.

1.你会出血【关注焦点:电脑族护背八招（图）】

不要担心,这一切很快就会过去的,只要解产后可能面临的问题,保证科学的产后生活,你的精力很快就会恢复. 【健康导读:溜冰滑雪时防护要得当】

对策:准备一些一次性短裤(可用男用式)与产妇用卫生巾,平均每天定时更换.保持洁净. 【扩展阅读:“大龄妈妈”引起专家忧虑】

产后一小时左右后你会出很多血,这是子宫里未排净的余血.粘液与其它组织. 血量会逐渐减少,刚开始是暗红色的,然后会变成粉红色,最后会变成褐色. 产后出血会持续6周左右.

2.营养与饮食

分娩让身体经历一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养. 哪一怕你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水.

提醒:第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果与蔬菜可以利尿通便;丰富的铁与帮助铁吸收的维生素c也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液. 另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失很多钙,所以及时补充钙也很必要.

3.首次比如厕

分娩后你可能会害怕上卫生间. 因为分娩时膀胱受伤或者麻醉药影响可能导致小便困难,这很正常.... 下一页

·锻炼身体避开20个误区 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：现在谁都明白锻炼身体的重要性，随着人们健康意识的增强，越来越多的人加入到锻炼身体的队伍。但是，有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。这里总结了人们对运动的20个错误认识，对照检查一......

» 本期热门文章：

· 热门栏目：

» 相关精选文章

» 其它相关：