夏季旅游饮食注意三点_消化系统专题

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引言：夏季旅游饮食注意三点

摘要：什么时候该做b超？孕初期有阴道出血，排除是否有宫外孕，是否有先兆流产、葡萄胎。妊娠周数与腹部大小不符时，了解胎儿发育情况，是否有胎停育。明显的胎儿畸形如无脑儿、缺肢等也可在怀孕12周左右做。了解生长发育情况，是否有胎儿宫内发育迟缓，多在妊娠中晚期。临产前估算胎儿大小，确定是......

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夏季旅游饮食注意三点

关键字:饮食旅游

一.不要很多饮用冰水.生水. 【关注焦点:白领女性的营养选择】

夏季天气炎热,身体水分流失很快,加之外出旅游饮食不规律等,夏季旅游比其他季节旅游更易生病. 山西医科大学第二医院邱平医生提醒,夏季旅游时[在]饮食上应格外注意. 【健康导读:张曼玉饮食造就的极品身材】

另外,[在]去一些旅游胜地旅游时,很多人看到清凉的泉水觉得很干净,又加上干渴,于是就痛痛快快地喝几口. 专家提醒,有些泉水有害矿物质超标,有的地方泉水看似清澈,实则污染严重,饮用后对健康不利. 【扩展阅读:推拿瘦身：无副作用的减肥法】

夏季旅游过程中,很多人喜欢喝冰凉的饮品. 医生提醒,喝下很多冷饮容易引起消化系统疾病,旅行者最好不要喝５摄氏度以下的饮料.

二.不要吃或者尽量少吃生冷食物.

夏季旅途中,吃冷饮.冷食要适可而止,过多的冷饮冷食会降低消化功能甚至引起腹痛腹泻等疾病;另外,生吃瓜果要洗净削皮;不生吃或者半生吃水产品与海产品.

三.不要贪食,暴饮暴食.

平均每次进食的数量.时间等要尽量保持个人平素的规律性;应避免饱餐后立即进行登山.游泳等剧烈活动;不要一边走路, 一边进食;对当地吃不惯的调料与菜肴,宁可少吃或者不吃,以免肠胃不适,影响整个游程.

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摘要：西方男人以前只是万宝路广告上美国西部侠客似的英雄，好莱坞电影里敢打敢拼的硬汉，最多也就是罗马假日里的多情男人，或者漂亮女人里救灰姑娘命运的亿万富翁，当然，这是极个别的神话故事了。现实生活里，西方男人已经大步跨进中国领土，其体魄之强健，让一些中国小女子心旌摇荡。　　中国女人嫁给西方男人，已经成了出国潮......

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