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睡眠对于人类是 不可缺少 的过程,人 的 一生1／3 的时间是 [在]睡眠中度过 的. 对人体健康而言,良好 的睡眠犹比如 一个人正常 的饮食.呼吸,很重要. 3月21日是 世界睡眠日,最新研究显示,失眠与睡眠呼吸疾病已成为影响人们睡眠质量 的主要因素,而睡眠呼吸疾病中 的睡眠呼吸暂停综合征（中重度鼾症）已被医学界称为严重威胁人类健康与生命 的“睡眠杀手”. 为此,专家特别提醒———
打鼾致身体严重缺氧人群中发生率高达19% 【关注焦点:瘦身 1分钟美腹极效运动】天津市西青区 一位农民日前被120急救中心送往天津医科大学总医院,该病人周身青紫.昏睡不醒,生命垂危. 医院组织专家会诊排除脑出血或者缺血性病变及心肌梗塞 的可能,呼吸科睡眠疾病诊疗中心主任陈宝元教授对病人进行睡眠监测后断定这是 一位睡眠呼吸暂停综合征 的重度鼾症患者,经过治疗病人两周后康复出院. 陈宝元说,打鼾俗称打呼噜是 一种极为常见 的现象,甚至有人认为呼噜打得越响睡觉越香,殊不知这种观念是 极其危险 的. 轻度打鼾对人体影响不大,但比如果鼾声比如雷并伴随呼吸暂停即睡眠呼吸暂停综合征,就是 一种严重 的病态. 这 一睡眠疾病是 以睡眠中打鼾与呼吸暂停为特征,并可引发高血压.冠心病.脑血管意外.睡眠猝死及白天不可抗拒 的嗜睡等极其危险 的合并症,是 一种严重威胁人们健康与生命安全 的常见病. 病人可出现易梦.易醒,晨起头痛头沉.白天嗜睡.记忆力下降与精力无法集中等症状,是 恶性交通事故 的重要因素. 因此,鼾症患者要及时到正规医院治疗. 【健康导读:打一场肥肉反击战（图）】陈宝元介绍说,绝大多数中重度鼾症会同时伴有睡眠呼吸暂停. 打鼾是 睡眠中因气道狭窄,振动咽喉周围组织产生 的噪音,由于通气不畅或者阻塞.呼吸障碍,严重者[在]鼾声之后伴有睡眠呼吸暂停,导致身体严重缺氧而引发全身各部位不同程度 的损害. 患者睡眠时常打鼾,鼾声很大,打鼾与呼吸暂停交替出现,憋气后醒来或者身体翻动与四肢乱动或者突然坐起. 由于夜间睡眠质量不好,白天无法抗拒 的嗜睡是 他们最常见 的共同特征,有 的[在]吃饭.交谈时也经常打瞌睡,有些患者还出现智力损害与性功能障碍. 【扩展阅读:“就型塑型”完美体型】据 一项最新医学调查显示,人群中打鼾 的发生率高达19%,其中男性发生率为25%,女性发生率为15%. 而41至64岁 的人群中,男性发生率高达60%,女性发生率高达40%,中重度鼾症患者高达30．4%. 司机打鼾比饮酒更可怕嗜睡占恶性交通事故原因83%白先生是 单位有名 的瞌睡虫,走到哪一儿睡到哪一,打着电话开着车都能睡着. 近日到北京开会,开车[在]高速路上就打起盹,不知不觉中就闭上眼睛,等再睁开眼,车已经撞到隔离带上,幸亏抢救及时,白先生才捡回 一条命. 出院后,白先生决定去治疗自己 的瞌睡病,医生告诉他,其无法控制 的白天瞌睡就源于平均每天睡眠中比如雷 的鼾声,他是 一位典型 的睡眠呼吸暂停综合征患者,7个小时 的睡眠中有 一半时间处于呼吸暂停状态. 陈宝元说,当今交通事故造成 的死亡与外伤已经成为继癌症.... 下一页