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当“性”福不再时,人们首当其冲地想到药品. 这些含有激素与化学成分 的“性”兴奋药,可以让需要 的人拥有短暂 的“性”福时光. 那么,“性”福可不可以不要这些药品呢?有没有自然.健康.与谐.长久 的绿色“性”福呢?回答是 肯定 的. 那就需要从自身 的能动性上去寻求无须用药 的“性”福处方:
对大多数人来说, 一次性行为 的耗氧量,其心跳加快.血压升高 的程度与 一口气爬上五层楼 的感觉不相上下. 比如果爬两三层楼梯就心慌.气喘.没劲儿,那么,自然无法享受美妙 的性生活. 研究表明:多运动会促进男性荷尔蒙 的分泌. 足够 的荷尔蒙是 维持性生活与提高性质量 的重要物质. 人体生理学表明:人 的勃起神经与下半身 的运动神经有密切 的关系,男性达到性高潮,要完成强有力 的射精运动,就必须有下腹部肌肉与双腿肌肉 的强有力 的收缩帮助. 所以,平时要多进行比如跑步.骑车.游泳.打球等有氧运动,不仅强身健体,更能维持与增加性能力. 【关注焦点:解码卡路里食物 撑死也不胖】处方 一:运动 【健康导读:警惕 打鼾危及生命】保持这“三不” 的生活习惯与生活规律,是 维持旺盛 的男性体能与避免血管硬化造成不举 的基本原则. 【扩展阅读:生活中的健康瘦腹小窍门】处方二:不熬夜.不抽烟.不喝酒处方三:控制疾病某些疾病(比如糖尿病.高血压.高血脂)可引起性功能障碍,造成男女性激情锐减.... 下一页