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生孩子喝老母鸡汤,这已成为中国人几百年 的习俗. 然而,禽流感之后,产妇们怎样呢?前几天,记者[在]妇产医院随意对11位临产孕妇进行调查,有10位明确表示产后不想喝鸡汤. 一位孕妇说:“现[在]别说鸡汤,就连鸡蛋我都不敢吃. 想喝汤时,就熬些排骨汤. ”产后到底还能不能喝鸡汤?应该怎么喝?
中国疾病控制中心营养与食品安全研究所马冠生副所长认为,无论是 鸡与鸡蛋,都要到正规 的商店.市场买经过检验合格 的,制作时注意煮熟炖烂,鸡与鸡蛋 的安全是 没有问题 的. 【关注焦点:他们为什么选择无性婚姻？】
鸡汤 煮熟炖烂大胆喝 【健康导读:妻子“性”致不高怎么办】
营养学家李瑞芬教授说,产妇[在]分娩中,当胎儿与胎盘脱离母体后,血液中雌激素与孕激素 的浓度,会随胎盘 的脱出而大幅度降低. 此时,催乳素开始发挥泌乳作用,促进乳汁 的生成与分泌. 比如果产后马上喝鸡汤,会使产妇血液中 的雌激素水平再度上升,抑制催乳素发挥泌乳作用,造成产妇乳汁不足甚至无奶. 这是 因为,母鸡 的卵巢中含有 一定数量 的雌激素,而且母鸡越老雌激素含量越高. 【扩展阅读:7类人最易发生婚外性行为】
分娩后马上喝鸡汤反而没奶水
5至7天喝鸡汤促使下奶
李教授说,产妇[在]分娩过程中,出汗.失血多,体力消耗大,体质虚弱,产后头几天,应多喝些红糖水呀.小米粥呀.卧鸡蛋,还有酒酿江米甜酒等热性食物. 这些食物具有补血.祛寒.益五脏.通阳气.除风湿 的作用,对产妇比较有益.
比较适宜产妇喝鸡汤 的时机,应该[在]分娩后5~7天,这时乳汁已开始分泌,就会促使下奶.
全面营养才催乳
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