＋设为首页 ＋添加到收藏夹
猪妈瘦身三部曲
一部曲:树立正确 的观念 【关注焦点:讲述：两段同居都不是归宿】传说中 的金猪年终于到,第 一拨儿幸运 的“猪”妈们除为“猪宝宝” 的到来而喜悦外,是 否也[在]为走形 的身材而苦恼呢?小编为“猪”妈们准备瘦身三部曲,帮您快速恢复窈窕身材. 【健康导读:女皇妻子让我变成性无能】有些新妈妈,怕喂奶使乳房越来越松弛.下垂,影响体形美,而采用人工喂养. 这种做法不仅不利于婴儿生长发育,也不利于恢复与保持自身体形. 因为哺乳时,由于婴儿吮吸刺激乳头,可使母体 的催乳素分泌增加,促使妊娠增大 的子宫收缩,并使臃肿 的腹壁迅速复原. 催乳素通过作用于乳房 的腺上皮质细胞与乳房悬韧带,可防止乳房过度下垂. 哺乳还可加速乳汁 的分泌,促进母体 的新陈代谢,消耗妊娠期内所积聚 的脂肪,减少皮下脂肪贮存,从而有效地防止肥胖. 哺乳时应让孩子交替吮吸双侧乳房,以保持两侧乳房大小相同,丰满健美. 【扩展阅读:产妇现在还能不能喝鸡汤】专家指出,产后 的六个月是 新妈妈瘦身 的黄金期,因为这段期间新妈妈 的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身 的效果会较好. 但刚刚分娩不久 的新妈妈不能盲目节食瘦身. 因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前 的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重 的哺育任务,此时正是 需要补充营养 的时候. 产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重 的还有可能引发产后各种并发症. 而服用减肥药更不可取,因为大多数 的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目 的,减肥药同时还会影响人体正常代谢. 哺乳期 的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃很多药物. 新生婴儿 的肝脏解毒功能差,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常. 二部曲:合理调整饮食... 下一页