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专家介绍,现[在]“白领”阶层,几乎平均每天都面临着新 的挑战,精神压力很大. 比如果心理承受能力较强,及时调整心态,随时化解压力,就不会“积劳成疾”. 反之,精神压力长时间积蓄,大脑超负荷运转,妨碍大脑细胞对氧与营养 的及时补充,使内分泌功能紊乱,交感神经系统兴奋过度,植物神经系统失调,导致脑疲劳,从而引起全身 的“亚健康”症状. 浑身无力,头晕眼涩,心悸气短,失眠健忘,上火便秘,没有食欲等等. 它还会降低人 的免疫力,使人易患感冒与流行病. 【健康导读:欧洲九大顶级豪华跑车】
“亚健康”是 指人体界于健康与疾病之间 的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变. 它与脑疲劳有密切 的关系,也有人称“疲劳综合症”. 通俗点说,就是 人们常说 的“到医院检查不出病,自己难受自己知道” 的那种状态. 最近,我国卫生部对十城市上班族 的调查表明,上班族中处于“亚健康”状态 的人占49%. 医学专家.心理学专家提出,产生“亚健康”状态 的根本原因是 心理承受能力较差.
找到病因,对症下药就不难.... 下一页