＋设为首页 ＋添加到收藏夹
帅哥美女比如云 的演艺圈,平均每天都[在]上演“瘦身男女” 的好戏.
别以为“减肥”是 女人 的专利. 男人要是 讲究起来,比女人有过之而无不及. 【关注焦点:迷失的是情感 还是身体？】
[在]上海某剧组,宁静看 一个男演员平均每天都吃西红柿炒鸡蛋,就问为什么?男演员告诉宁静,这道菜 的营养搭配最合理,而且不会让人发胖. 从此宁静也吃上西红柿炒鸡蛋. 【健康导读:婚外性 丈夫说精神未出轨】
【扩展阅读:嘿 你真的懂时尚是什么吗？】
大饼脸.小肚腩,同样是 男明星苦恼 的问题.
永远警惕型
陆毅减肥特餐:水
电影«情人结» 的拍摄刚刚告 一段落,陆毅便“忙里偷闲”,跑到俄罗斯用 一周时间完成个人第二本写真集 的拍摄. [在]最新 的写真集中,他强调自己 的造型不再 一味地表现笑.阳光.青春,相反,这次他更多选择不笑 的样子,更是 [在]图片旁添加自己近十万字 的“心情写真”.
与上 一本写真集相同 的只是 ,陆毅还是 保持性感 的身材,不会令人再想起斯文 的他曾经经历 的“长膘岁月”.
初二时 的陆毅,身高1米65,体重60公斤,圆嘟嘟 的脸蛋比如今根本想象不出来. 后来他考上儿童艺术学院,连续两年平均每天练功,要翻筋斗,耍枪.刀.棍,累得自然就瘦下来.
但«永不瞑目» 的导演赵宝刚第 一次见陆毅时,还是 觉得他“太胖,头发还抹点儿摩丝,看起来油头粉面 的. ”不过陆毅温文尔雅 的风度与灿烂 的笑脸给他留下很深 的印象,所以他还是 拍板决定让陆毅演肖童,但必须减肥！
当时陆毅1米80 的个子,80多公斤. 导演 一声令下,陆毅3个星期没吃东西,全靠喝水维持生命,结果减掉10公斤才算接近导演要求.
目前对陆毅而言,最痛苦 的莫过于莫名其妙 的发胖. 比如果无法坚持锻炼身体,停 一段时间,就很容易胖起来. 况且,他是 个不折不扣 的“食肉动物”:口味重,羊肉.猪肉.牛肉都爱吃,不喜欢吃水果与鱼.
苦尽甘来型
黄秋生减肥特餐:豆芽菜
«无间道»三部曲,拍得黄秋生很头痛,只为 一个字:肥！
«无间道ii»拍摄期间,黄秋生积极划船健身,计划同时减肥与晒黑皮肤,可以令自己看起来年轻 一些. 做运动之余,他还服用天然成分减肥药,但 一开始 的减肥效果令他心情烦躁:“好不容易瘦1公斤,结果晚上喝杯啤酒,就好象又重2公斤,真是 气死我！”
直到去年年底来上海做宣传时,黄秋生突然瘦得很有型. 有记者夸奖他是 个有分量 的艺人时,他爽朗地大笑说:“因为现[在]已经减肥,所以没从前那么有分量啦！”
询问瘦身秘籍,他透露是 [在]内地拍«功夫足球»时,平均每天只吃炒芽菜 的地狱式减肥餐 的功效, 一个月内成功地减15公斤左右,以致他半年来平均每晚都吃豆芽:“豆芽卡路里含量低,而且是 零脂肪,食多少都不会胖！”周围所有 的朋友都夸黄秋生年轻很多,连叶倩文见面都惊呼:“这还是 «人肉叉烧包»里那个人吗?！”
天生困难型
李亚鹏减肥特餐:西瓜
从郭靖到“尼奥”,李亚鹏近年来成饱受争议 的人物,为此他也默默付出不少努力. «末代皇妃»中 的溥仪,迫使他第 一次为 一个角色减肥:“他是 一个末代 的皇帝,是 一个被驱赶出宫廷 的皇帝,是 一个给日本人做傀儡 的皇帝,我只是 想让他清瘦 一些,这么多年我从来没有减肥这个概念,这是 第 一次. ”
当初接到这个角色时,他也大吃 一惊,因为他与溥仪外型相差太远,“我属于身材比较高大 的那种,而溥仪瘦小,演这个角色,我也担心观众不能接受. ”
开拍 一个月后,他把自己十几年来吃宵夜 的习惯给改,晚饭也吃得很少,努力[在]外形上保持清瘦.
“这对我来说其实挺难 的,我最怕饿,可是 导演不允许我这么胖,我也就只能硬着头皮饿着,实[在]挺不住我就吃西瓜,大家都说要学我把夜宵换成西瓜,因为这样可以减肥. ”
之后接拍电视剧«生命烈火»,李亚鹏首次穿上警服. 不过试3件衣服后,他都觉得偏小:“看样子还得继续努力减肥. 没办法,我骨架子大. ”
痛并快乐型
庾澄庆减肥特餐:零食
庾澄庆有 一句“惊世骇俗” 的名言:“不许攻击爱吃零食 的男人！”
天生“零食狂” 的庾澄庆包里零食从来不断货:话梅.蓝莓蛋糕.薯片.牛奶糖……哪一 一天伸进口袋摸不到零食,就会“流冷汗,脾气暴躁”. “不抽烟,不喝酒,再不吃零食,做男人不是 太亏么?”
虽然口口声声:“我哈林是 不需要让大家看胸肌 的创作歌手. ”但是 夏天 一到,露膀子 的衣服 一上身,蹦上舞台才唱 一首歌便气喘吁吁 的庾澄庆还是 感觉:脂肪正步步逼近.
[在]他看来,有效 的减肥方法都是 无聊 的,而有趣 的项目,像篮球,又常常带来伤害.
庾澄庆第 一次看到1米8 的“小朋友”轻轻 一跃,从他头顶飞过去, 一个大灌篮,惊吓得退让三尺,又有点不服气:“当年老子我……”
毕竟岁月不饶人,自称“跑不快,跳不高,投不准” 的庾澄庆难复当年勇. 与“小朋友”们混[在] 一起,他们才不管你是 庾澄庆, 一个冲撞便能把你掀翻, 一个抢断就能让你断腿. 脚踝.膝盖……庾澄庆 的身上伤痕累累. 有时候,眼睛肿得好像巧克力派.... 下一页