摘要：关键字：睡眠自信根据调查，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。不过，对大多数仍以保守为美的中国人来说，裸睡如同“开门见山”，把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么，......
摘要：除了烹调，饮食习惯当然是决定你苗条与否的重要因素。但是赴宴时你还能坚持你的低热量进食法吗？不用担心，牢记如下饮食法则，这下出席再多丰盛的筵席，你也依然能保持苗条动人。 1．宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该吃的东西。 2．......
凉茶并非时时皆宜上一页 ...nbsp;的吸收利用,适得其反. 出现口淡.恶心.腹泻等症状. 应以葡萄 一类 的温热水果代之.
凉茶有利尿作用,比如睡前喝凉茶,有 的人会出现类似喝浓茶后 的亢奋状态,难以入睡. 且睡前喝凉茶过多,尿量明显增加,导致起夜次数多,影响睡眠质量. 所以 一般[在]入睡之前,不宜喝凉茶. 【关注焦点:牙齿的五个普遍问题】
入睡前不宜喝凉茶 【健康导读:身体各部位需要的水果】
空腹时不宜喝凉茶
有 的人以为[在]清晨起床后或者是 腹中空空时喝凉茶会更易吸收,更有疗效,所以喜饮空腹茶,殊不知这样会影响身体健康. 因为空腹喝凉茶会冲淡胃液,不利于消化. 凉茶性寒,会抑制胃肠活动而降低食欲,影响正餐胃口,还容易有反酸.口泛清水 的不良反应. 长期空腹喝凉茶,还容易引起胃痛及削弱胃肠功能,医生告戒,千万不要空腹喝凉茶.
摘要：摆脱不了折磨人的“爱情”由于情人的表态，鹃子开始尝试着去交男友，以忘却这折磨人的“爱情”。但是对鹃子来说，那些和善的、稳重的、可靠的，并且是真心实意的男士却丝毫不具有吸引力。鹃子并没有意识到自己竟会对其他男子失去兴趣。此后，她经历过两次相亲，两名相亲对象都十分优秀。可是和心中的他比起来，这些“普通......
