1、醋洋葱自然减肥法：_节食专题

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引言： 1、醋洋葱自然减肥法：

摘要：牧羊座　　挑战体重的关键　　牡羊座的你，在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑了。　　善用你的优点　　随时保持“一定要赢”的好胜心，再发挥你喜欢忙的特质，你就赢定了。　　贴心处方......

·凉茶并非时时皆宜 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　女性生理期不宜喝凉茶　　这是因为女性月经期处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚，此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现口泛清水、头晕、胃痛等不适。　　准妈妈不宜喝凉茶　　正值怀孕期的孕妇如果喝下了比较浓的凉茶......

醋+洋葱不节食也能瘦

1.醋洋葱自然减肥法:

材料:1个洋葱,中等大小,约160-20o克,天然蜂蜜1杯半,约23毫升,天然粗盐少许. 【关注焦点:户外运动男装挥舞瞬间时尚】

这是一个很好的减肥法,好处是简单.便宜,让你毋须严谨节食与运动也可自然地瘦下去,因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动. 【健康导读:ellesse带来意大利运动风】

食法:早晚吃一次,平均每次大约吃60克,1小碟,比如果觉得太多,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长. 虽然用这方法减肥毋须强制限食,但仍注意要维持营养均衡的饮食,比如果想更快见效,可以做些轻便运动,比如步行等. 【扩展阅读:青春活力春季运动装扮】

做法:将洋葱去皮,切薄片. 用冷水浸一会儿,然后沥除水分. 醋及盐放入煲,加热至摄氏36度. 熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱. 变凉后把洋葱与醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用. 比如果怕酸的,可增加蜂蜜的分量,或者可以苹果醋代替.

·裸睡的男人更有自信？ ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：关键字：睡眠自信根据调查，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。不过，对大多数仍以保守为美的中国人来说，裸睡如同“开门见山”，把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么，......

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