摘要：1、醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。材料：1个洋葱，中等大小，约160-20o克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。......
摘要：牧羊座 挑战体重的关键 牡羊座的你，在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑了。 善用你的优点 随时保持“一定要赢”的好胜心，再发挥你喜欢忙的特质，你就赢定了。 贴心处方......
芮妮·齐薇格运动减肥秘诀芮妮·齐薇格与凯特·温斯特雷 一样 一直以身材丰满为荣,[在]主演«bj单身日记» 的时候,芮妮·齐薇格还特地增肥几十斤,此后就 一直保持红润 的圆脸与丰满身材,现[在]她终于瘦回来,日前出现时她昔日 的胖身完全不见,看上去甚至是 十分骨感,胸前 的骨头都突出来,腰身与小腿也很苗条. 【健康导读:
初七年尾 美食攻略】
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与布兰妮·斯皮尔斯通过抽脂手术恢复生孩子之前 的身材不同,38岁 的齐薇格用更辛苦但也更健康 的方法,她表示,为良好身材,她平均每天健身两个小时,还[在]自家附近 的山上锻炼,散步,风雨无阻,这才减掉身上 的肥肉. 她说:“只是 一时兴起去锻炼是 没有用 的,你必须坚持至少 一个月,这才能有效果. ”推荐阅读:揭秘哈莉·贝瑞瘦身秘诀
摘要： 女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚，此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现口泛清水、头晕、胃痛等不适。 准妈妈不宜喝凉茶 正值怀孕期的孕妇如果喝下了比较浓的凉茶......
