摘要： ●萧亚轩 已经渐渐成熟的萧亚轩当然是一名狂热的pilatesfans，她说普拉提能让她敢于自在面对一切，凭藉那些强调冥想的动作，使她能在短时间内就让自己感受到一种沉静的生命本质--对于繁杂的娱乐圈来说，这当然是一贴绝佳良方。 ●凯莉-安妮-莫斯 ......
摘要：好热好热！来一杯冰饮、一碗刨冰，的确使人瞬间凉快到底，但可能因而伤了肠胃。 夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节。黄帝内经上说：「夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。」加上五月开始进入梅雨季节，湿气渐重。外在环境于是呈现「暑邪」和「湿邪」并存，「这两种邪气对肠胃功能有直接的不良影响。」。......
10招对付“善变”气候 8.换衣前先彻底清洗
天气忽冷忽热,常常要翻箱倒柜找衣服穿,蔡金川教授提醒,[在]换上衣柜中收藏 一冬 的衣物前, 一定要先洗涤,并拿到户外晾晒,否则容易危害健康. 【关注焦点:3秘诀“妆”出韩式小v脸】
【健康导读:小秘诀 5分钟让脸小一圈】
美国纽约州精神病学院“冬季忧郁计划”主持人特曼说,平均每天置身户外阳光下至少30分钟,或者把沙发与书桌挪到窗边,可以对抗换季造成 的情绪低落问题. 【扩展阅读:七种武器塑造美髯公】
9.多晒太阳
10.给房间换个新灯泡
灰蒙蒙 的日子里,大脑会分泌较多 的褪黑激素,让人感觉想睡觉.提不起精神来,不妨给厨房.卧室.或者书桌换个新灯泡,也许情绪会跟着灯光亮起来.
摘要： 26岁-30岁浪漫郁金香 虽然女人在这个阶段，身体各项指标已经从最高峰开始走下坡，因为新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖。但只要维持得当，你可以把最迷人的阶段无限期的延长。 分秒必“动”，每隔一天持之以恒地上健身房，这就是李玟奇......
