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越是 天热,越要少穿衣服
夏季晨练越早越好 【关注焦点:新娘妆的化妆技巧与细节】
研究表明,赤膊只能[在]皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤 的辐射.传导散热,而盛夏酷暑之日,气温 一般都接近或者超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热. 另外,夏天喝啤酒能解暑不可否认,但是 ,多喝照样能使人感觉口干咽燥.全身发热. 因为啤酒毕竟也含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑 的目 的,反而会降低人 的思维能力与工作效率,甚至会造成工作中 的差错事故. 【健康导读:早春流行搭配 灰姑娘变公主】
空调应保持恒温或者准恒温状态 【扩展阅读:缓解脖子酸不能晃脑袋】
研究表明,夏季空气污染物[在]早晨6时前最不易扩散,此时常是 污染 的高峰期. 人们普遍喜欢[在]草坪.树林.花丛等有绿色植物生长 的地方进行晨练,而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜 的氧气,相反倒积存很多 的二氧化碳,这对人体健康显然是 不利 的. 所以夏季晨练 的时间不宜早于6时.
医疗气象学家通过试验发现,不断调节居室温度,可以使人 的生理体温调节机制不断地处于“紧张状态”,从而逐渐适应温度 的急剧变化,提高人 的自我保护能力,不至于经常感冒或者患其他居室病症.... 下一页