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图片为名模桥本丽香
未来美女 【关注焦点:明星廉价美体窍门 超级有效】今天, 一切都很简单:你要么是 美女,要么是 丑女,要么就是 相貌平平. 但是 ,明天 的你会怎么样呢?根据你生活方式.生活态度.饮食习惯,甚至思维方式 的不同,你[在]几年之内就很有可能从今天 的某 一类别被归入与其截然相反 的另 一类别…… 【健康导读:领略esprit内衣的绚彩之春】●她早餐丰富:茶＋绿色全麦面包＋山羊奶酪＋全脂酸奶 【扩展阅读:个性粗眉正in时代】营养膳食●她平均每天喝大约1·５升富含钙质与镁 的饮料以淡除体内毒素＝清爽 的面色. ●她喜食冻状鸡蛋. 因为冻状食品含有丰富 的角质＝她到60岁时还有狮子般 的头发与指甲. ●她喜欢喝那种富含抗氧化物质 的绿茶＝皱纹比同龄 的女伴们少. ●她自己烹饪,并且她把自己 的饮食规律化. ●她不像美国人那样忌口. 虽然美国人 的减肥食谱含有更少 的热量(平均含有 的热量比法国人少35%),但[在]面色上都比法国人逊色. 生活起居●她平均每周去两次健身俱乐部. ●她有节制 的享受日光浴,并且 一定使用防晒霜. ●她晚上12点钟以前入睡并保持8小时 的睡眠. 心理状态●她拥有积极 的心态. ●她有真正 的朋友并频繁接触那些爱她与支持她 的人＝快速有效 的精神恢复. ●她并不野心勃勃. 过高 的期望值＋压力＝不良 的面色,密集 的皱纹,大肚腩,身体超重. ●早晨外出前与晚上回家后,她会留出半个小时 的时间专门给自己. ●她很平静,甚至有点漠然. 她经常闭上眼睛,深呼吸并[在]几分钟内 一连打好几个哈欠. ... 下一页