摘要：有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史。在我国南方诸省广有栽培。其生于污泥......
摘要：关键字：减肥饮食如果你实在无法忍受一天不进食，你可以尝试一下——不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重......
1天4杯黑咖啡绝对狂瘦不止上一页 ...>由于饮用咖啡后30-40分钟血液中 的脂肪酸浓度会变高,这时配合适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪. 像快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或者家:也可以原地做些小 的运动:像扭转伸展上半身,踏脚,收腹等. 用煮过 的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤.美容 的效果. 比如果用咖啡渣调配咖啡液,[在]容易囤积脂肪 的小腹.大腿,腰臀等部位,沿着血液.淋巴流动 的方向,朝心脏部位挪动,能达到分解脂肪 的减肥效果,比如果沐浴时按摩效果会更好. 编辑推荐:曲线瘦身咖啡可圈可点 【关注焦点:
新妈妈产后减肥三部曲】咖啡渣按摩瘦身法 【健康导读:
早熟女孩落入畸恋陷阱】材料:咖啡粉适量.按摩油适量方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处. 【扩展阅读:
健康减肥 省钱瘦身三部曲】咖啡瘦腿法功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实. 办公室咖啡瘦身最佳时间1.午饭后30分钟至1个小时内,品尝 一怀浓郁 的.不加糖与伴侣 的咖啡,有助于饭后消化并促进脂肪燃烧. 2.下班前再喝 一杯咖啡并配合步行. 快来减肥沙龙论坛交流更多减肥秘籍
摘要：关键词：健康果汁熬夜熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎......
