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关键字:排毒素材健康
海带 【关注焦点:健康四要素 男性须正视】环境污染.电脑辐射.不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期[在]体内堆积,则会引发记忆力减退.面色灰黄.便秘.痔疮等系统疾病. 因此,比如何排毒成为不少白领女性关注 的健康话题. 其实[在]我们常吃 的蔬菜中,就有不少具有解毒功效. 采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为? 【健康导读:给宝宝的小鸡鸡“脱帽”】海带中含有 一种叫硫酸多糖 的物质,能清除附着[在]血管壁上 的胆固醇,使胆固醇保持正常含量. 海带中 的褐藻胶因含水率高,[在]肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅.镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘与肠癌 的发生. 海带中还含有很多 的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低.卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生 的隐患. 【扩展阅读:"快节奏综合症"袭击都市白领】功效:降低胆固醇.排除放射性物质推荐食谱:海带炖鸭制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭与海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱.姜.料酒.花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘. 黑木耳功效:消除血液热毒木耳因生长[在]潮湿阴凉 的环境中,中医学认为它具有补气活血.凉血滋润 的作用,能够消除血液里 的热毒. 黑木耳中 的植物胶质有较强 的吸附力,可将残留[在]人体消化系统内 的杂质排出体外,起到清胃涤肠 的作用. 黑木耳对体内难以消化 的谷壳.木渣.沙子.金属屑等具有溶解作用,对胆结石.肾结石等也有化解功能. 黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病 的发生. 推荐食谱:黑木耳豆腐汤制法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者 一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用. 绿豆功效:解百毒中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物 的排泄,促进机体 的正常代谢. 绿豆可解酒毒.野菌毒.砒霜毒.有机磷农药毒.铅毒.丹石毒.鼠药毒等. 绿豆还含有降血压及降血脂 的成分. 取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素a引起 的夜盲症.... 下一页