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[在]下雪时行走,或者走[在]积雪时间较长 的地上,最重要 的是 步幅妄小且保持固定步调,靠自己 的步伐有节奏地走. 若胡乱加快速度,或者步伐太大失去节奏常会造成疲乏. 行走[在]雪地需不慌不忙,按照自己 的步伐行进是 很重要 的.
若数人结队行走于膝盖以下程度积雪 的雪地,脚步需与领头队员 的脚印重叠前进,比如此比三三两两凌乱地走,疲劳程度要来得低. 走[在]柔软或者积雪深 的雪地,穿上雪地鞋就不怕脚会陷人雪中,且能轻松自[在]地走[在]雪地上. 【关注焦点:拉皮术不只是拉紧皮肤】
比如果积雪仅到埋过鞋子 的程度,几乎不影响到步伐,可比如履平地般 的行走,(日积雪高过膝盖时,仅仅是 举步就相当耗费体力.疲劳困倦就更不用说. 若积雪深及腰部,就得用自己 的脚与腰推开摆[在]眼前 的雪,采取步步为营 的走法即所谓“除雪前进 的方法”,以尽量减轻疲劳,除雪前进 的要诀是 ,将自己 的身体(尤其是 上半身)倾向前行方向,靠自己 的重心与自己 的体重推开雪往前进. 【健康导读:卫生部正在对肯德基"滤油粉&q】