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    引言: (&ldquo胡子越刮长得越快越粗&rdquo&ldquo人们每天至少要)
 

 

 ·生菜沙拉是减肥良方?    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  炎热的夏天,若能来一客清爽的生菜沙拉想必是许多民众的最爱,不仅好吃又可以减肥。但是马偕纪念医院营养课郑千惠营养师提醒,吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。    对于想要减重的民众,多半知道要避开高油脂的食物,减少油脂的摄取......
 ·极恐怖的错误减肥法    ↓推荐阅读   显示摘要↓
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每天喝8杯水是误区 美专家澄清7大医学误解

 “胡子越刮长得越快越粗. ”“人们平均每天至少要喝8杯水. ”你 一定听说过这样 的建议吧,但千万不要轻易相信!据«英国医学杂志»上 一项最新研究显示,七个大众坚信不移 的医学“神话”,其实并没有科学依据,美国印第安纳大学医学院科研人员对此进行证实.  误区1.平均每天至少喝8杯水. 没有证据显示人体平均每天需要那么多 的水. 这个“神话” 的源头很可能是 1945年美国营养委员会向老百姓推荐 的 一种健康生活理念:人平均每天要补充8杯液体(约1.8升). 时间长,液体被误传为水. 其实,人们平均每天吃 的水果.蔬菜,饮用 的咖啡与牛奶中 的水分,也应该计算[在]内.

误区3.[在]昏暗 的光线下看书损毁视力. 据说大音乐家巴赫[在]烛光下抄写乐谱数年之后双目失明,但眼科专家认为,虽然[在]昏暗灯光下看书会让人[在]短时间内眯起眼睛.频繁眨眼.精力也难以集中,但休息片刻后,视力就会恢复,不会造成永久损伤. 【关注焦点:理财:女白领们的月供"恶梦&q

误区2.经常刮毛会让毛发长得更粗. 毛发并不会因为经常被刮或者被剃而长得更粗. 现代研究证实,刮胡子 的时候,刮去 的是 已经长出 的胡子,因此刮胡子对胡须 的生长没影响. 毛发被刮或者被剃后,边缘会变钝,当它长长后,摸上去就感觉比以前粗. 【健康导读:服饰:1月份气质白领时尚混搭日记15款

误区4.人类 的大脑仅仅利用10%....   下一页

 ·腰围的测量    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:腰的围度,反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,被测者直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳。测量者将皮尺水平放在骼嵴以上3-4指处,即腰最细部位,这样测得的围度为腰围。......
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