摘要： 通常女性怀孕后的体重要比怀孕前增加10－15公斤。而宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期（产后的42天）和哺乳期后会逐渐消失。所以，初为人母分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。 在怀孕期间，由于孕激素等激素类物质的作用......
摘要：韩国的美容整形技术在世界上也是首屈一指的。据报道，当今，越来越多的韩国人选择把美容手术作为赠送的礼物，已成为当今韩国的一个潮流。像鼻子整容手术、激光皮肤整容或者其他一些非常普遍的整容手术，都可以成为馈赠的佳礼。据韩国首都首尔的一位美容医生说，到目前为止，最普遍的手术是割双眼皮的手术。他每个星期要做大......
减肥哑铃操应怎么做？ 持铃屈肘 站立,两脚开立与肩同宽,手持哑铃,置于大腿前,卷眼朝外. 上体正直,两肩不动,两臂交替屈肘20 一60次. 练习过程中,腰部不得前后闪动,上臂微贴胸部两侧. 颈后弯举 站立,两脚开立与肩同宽,手持哑铃正上举,拳眼朝后. 两臂交替向颈后屈肘20
摘要：为了追求线条，不少女士白天屏住呼吸穿瘦腰的裙子，晚上回家还要裹上束腰减肥衣……人的呼吸，除了肺的舒缩运动外，胸腹部的起伏也是很重要的辅助作用，两者相辅相成，才能完成正常的呼吸。如......
