摘要：长时间坐在开车的人，最好在等红灯时候做一些保健操，即缓解工作压力，同时还能娱乐身心，下面几节简易的健身保健操，对您一定有所帮助！ 功能效用伸展肌肉、放松关节，消除疲劳，提高工作效率。 锻炼方法 第一节伸展......
摘要：据英国医疗部门近日发布的消息说，每天服用一种以阿司匹林为主要成分的药物，心脏病患者延长寿命的几率就会大大增加，其医疗费用也可大大减少。这可能是20年来在治疗心脏病方面取得的一项重大突破。传统药物阿司匹林可......
健身 上班族的无奈之举上一页 ... 体重超标. 近两年,胆固醇高.颈椎疲劳.血脂偏高.失眠等疾患已“粘”住自己. 公司里25岁以上 的员工,健康体检几乎无人过关.
“现[在]这形势,身板不行,啥也不成！”[在]呼与浩特市奥都.力士等健身俱乐部, 一些健身者比如是 说. 他们打趣说,现[在] 的上班族,“职位高.压力大;收入高,健康差”. 过去,人们 一般闲暇时才纵情山水,跑步.打拳.做操……而今上班族们大多“为锻炼而锻炼”,除提高身体素质外,还能缓解压力,放松心情. 【关注焦点:清除医患红包孳生土壤 主管部门】
眼下,很多上班族都经历着与高志刚类似 的遭遇. 随着社会竞争日趋激烈,工作与健康似乎成上班族们难以调与 的矛盾. 为增强身体素质,应对高强度工作 的挑战,不少有条件 的人还购买跑步机等健身器具,平均每天[在]家挤时间锻炼身体. 【健康导读:医疗回扣须定性为商业贿赂 司法】
摘要：世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。 深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海让人神......
