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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 对越来越多的都市上班族来说,眼下体育锻炼正成为一种“无奈之举”,而非单一的生
 

 

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    摘要:长时间坐在开车的人,最好在等红灯时候做一些保健操,即缓解工作压力,同时还能娱乐身心,下面几节简易的健身保健操,对您一定有所帮助!  功能效用伸展肌肉、放松关节,消除疲劳,提高工作效率。  锻炼方法  第一节伸展......
 ·阿斯匹林治疗心脏病有重大突破.    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:据英国医疗部门近日发布的消息说,每天服用一种以阿司匹林为主要成分的药物,心脏病患者延长寿命的几率就会大大增加,其医疗费用也可大大减少。这可能是20年来在治疗心脏病方面取得的一项重大突破。传统药物阿司匹林可......


健身 上班族的无奈之举

  “现[在]社会竞争激烈,健康是 事业 的通行证,否则血汗很可能打水漂!”[在]呼与浩特市中山西路 的 一家健身俱乐部,刚从跑步机上下来 的市民高志刚气喘吁吁地说. 33岁 的高志刚[在] 一家保险中介公司就职,近 一年来,基本上平均每周都到健身房锻炼身体. 他说,因公司考核任务重,新.老职员你跑我追,竞争很激烈,加班.熬夜是 家常便饭,几年下来他虽然小有成就,但健康已严重透支. 【健康导读:医疗回扣须定性为商业贿赂 司法

  对越来越多 的都市上班族来说,眼下体育锻炼正成为 一种“无奈之举”,而非单 一 的生活.休闲方式.   记者近日[在]塞外青城呼与浩特市采访时发现,平均每天18时至21时之间,市内健身场所大多人满为“患”,但早晨.中午却很冷清. 据 一些健身俱乐部 的负责人介绍,晚上生意红火,是 因为会员大多是 上班族. 上班族们平均每天劳累不堪,但苦于白天工作繁忙,只得晚上挤时间“突击”锻炼身体.

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 ·快乐食物对抗抑郁有效    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:世界卫生组织曾经指出,未来人类将受到三大慢性疾病的威胁,分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡,使你变得心情开朗。因为它们所含的物质,都有抗抑郁功效。  深水鱼  研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海让人神......
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