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心理学研究发现,人[在]很多情况下产生 的焦虑情绪,是 由于过分害怕那些令人担心 的事物所造成 的. 由于总是 担心使其感到焦虑 的情境,因而注意力就“固死”[在]其中. 于是 ,注意与焦虑就构成 一对互相强化 的系统,越注意就越焦虑,越焦虑就越注意,使焦虑者陷入到 一种恶性循环之中,以致影响到正常 的工作与生活. 这时只有依靠外界信息或者能量 的输入,才能彻底打破恶性循环. 【健康导读:1/4药品生产企业停产】
有这样 一件有趣 的事: 一位心理医生曾治疗过 一名患有很严重口吃 的成年人,这位患者说自己从懂事起就 一直结巴,但仅有 一次他没有结巴. 那是 [在]他12岁 的时候,有 一次他乘公共汽车想逃票,不料被售票员当场抓住. [在]售票员 的盘问过程中,他内心暗想:“这下越结巴越好,售票员会可怜我这个结巴 的孩子. ”不妙 的是 ,这次他虽然竭力想结巴,结果却 一点也结巴不起来.
鉴于此,心理学家发明 一种称之为“矛盾意向法” 的心理治疗技术,以此来解除人们 的焦虑感.... 下一页