摘要：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。......
摘要：最新一项研究结果显示，老年人容易失眠和睡眠减少可能与缺乏日照有关。科学家认为，日照会增加体内褪黑激素的生成，而褪黑激素有助于改善睡眠。通过对老年失眠患者和正常人的比较后发现，老年失眠者体内褪黑激素比正常人低很多。实验对10名老年失眠患者采用强度与阳光一样的人造光进行照射，每天中......
扭转性生活不和谐局面 有些夫妻会有这样 的体会, 一方性欲很强烈,伴侣则性欲平平. 专家认为,这主要是 性激素偏差导致 的,而婚姻质量.成长环境也会产生相应 的影响. 性差异明显 的夫妇,很容易发生性生活不与谐. 比如果注意以下几点,问题可能会有所好转:
（1）要注意激发配偶 的性欲,最好 的办法是 增加前戏 的时间与技巧. 【关注焦点:患多动症的儿童感冒要当心】
性欲旺盛者: 【健康导读:预防孩子感冒的十项措施】
（3）寻找其他 的发泄途径. 精力旺盛并不 一定只通过性爱来发泄,多投入到其他事情上去,夫妻性差异就会减缓. 【扩展阅读:冬季抑郁症吃什么菜】
（2）时间要灵活. 比如果配偶喜欢,做爱时间不妨改[在]清晨. 对你来说[在]早晨与晚上可能不会有什么不同,但配偶会受到影响.
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下一页 摘要：药品名称：益气养元颗粒（国家中药保护品种otc甲类火爆招商）产品类别：中药产品 产名说明：本品为虚证类非处方药药品。益气补血，养心安神。用于气血两亏引起的头晕目眩，精神恍惚，肢体倦怠，气短自汗，心悸失眠，病后及产后体虚，月经过多。 区域：全国各个区域对代理商要求： 具备良好的经济实力和商业......
