摘要： 生吃最好选有机蔬菜 天气转暖，面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟近日告诉记者，蔬菜所含营养素，例如维生素c及b族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。但是，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟......
摘要： 吹发分为造型和定型两部分，只要好好掌握其中窍门，便可随时吹塑出理想ey=发型>发型。 一、吹发前必先涂上造型泡沫 造型泡沫在秀发上会形成一层保护膜，可避免秀发直接受到热风的伤害，而且有助更快吹出理想和效果持久的发型。 在选购造型泡沫时要特别留......
有益于孩子眼睛的食物 眼睛是 人体 的重要器官,用眼过度,像看书.刻字.刺绣以及看电视等时间太长 的活动,都可以引起眼睛 的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降.眼睛疲劳常见症状是 头痛.前额部发胀.眼睛发干,长期 的眼睛疲劳,可以引起视力减退.工作效率降低. 保护眼睛,除平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书.看电视.定时做眼睛健康操,经常吃些有益于眼睛 的食品,对保护眼睛,也能起到很大 的作用.
那么对眼睛有益 的食物有哪一些呢?比如瘦肉.禽肉动物 的内脏.鱼虾.奶类.蛋类.豆类等,里面含有丰富 的蛋白质,而蛋白质又是 组成细胞 的主要成份,组织 的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素a 的食物对眼睛也有益,缺乏维生素a 的时候,眼睛对黑暗环境 的适应能力减退,严重 的时候容易患夜游症.维生素a还可以预防与治疗干眼病.... 下一页
摘要：岁末打扫房间，这种爱清洁、讲卫生的文明习惯，在我国已有悠久历史了。每逢农历12月底，家家户户都要进行一次大扫除，迎接新春佳节的到来。北方管大扫除叫“扫房”，南方叫“掸尘”。因“尘”与“陈”谐音，所以掸尘又有扫除一切陈腐、陈旧、布新之意。 保持居室清洁，不但空气新鲜、住着舒服，对维护身体健康、保持精神愉快，都有重......
