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白领健康误区之 一
曾几何时,工作压力越来越大 的白领们开始热衷于服用各种各样 的维生素片,办公室里常常出现这样 的风景:刚吃完盒饭 的白领们拿出各种瓶子,开始 一把把吞服维生素,记者[在]某事业单位里调查,发现六位老总副老总中竟然有五位经常服用多种维生素,但是 ,他们中没有 一位能够较长时间坚持服用,大多数是 想起来吃 一下,记不起就算. 【关注焦点:四类蔬菜不宜生吃】
大多数白领,都知道缺乏维生素会导致各种疾病,但对于该比如何补充维生素,知之甚少,大多数认为吃总比不吃好,多吃总比少吃好,吃复合 的总比单 一 的好,于是 ,有 的听同行介绍吃,有 的看说明吃,也有 的听 一些“健康顾问”推荐吃 【健康导读:萝卜分段食用更易吸收营养】
吃维生素啥也不缺? 【扩展阅读:内衣要轻暧不要概念】
大多数白领,都知道缺乏维生素会导致各种疾病,但对于该比如何补充维生素,知之甚少,大多数认为吃总比不吃好,多吃总比少吃好,吃复合 的总比单 一 的好,于是 ,有 的听同行介绍吃,有 的看说明吃,也有 的听 一些“健康顾问”推荐吃事实上,是 否常吃多吃维生素就能健康养生少得病?
办公室 一族莉从 一年前就坚持服用复合维生素,无论[在]办公桌上还是 梳妆台上,都放着各种各样 的维生素瓶子,想起来随时吃上几颗,她 的目 的很简单:健康减肥. [在]她看来,平均每天[在]办公室坐上 一整天,又没什么时间做好吃,水果青菜盒饭里也少,饭后吃这些小药丸,营养才足够.
为减肥,莉 一般都很少吃饭,肉蛋禽奶类也是 象征性吃 一点. 坚持 一年之后,骄人 的骨感身材自然保持,可是 ,她 的脸色总是 白白 的,让人觉得不精神,朋友也老说她看上去病怏怏 的,工作 一多或者压力 一大,头晕.乏力.心慌都来,为何天天坚持服用维生素,仍然觉得身体不健康呢?莉有点不解.
吃维生素可以少掉发?
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